Hirdetés

Hirdetés

Ide süss! Egészséges csoki- és diófagyi

civishir.hu

2014.06.03. 18:57

Ide süss! Egészséges csoki- és diófagyi

Itt, kérem, a legmenőbb debreceni hobbicukrász és tortadizájner munkáit fogjuk bemutatni. Kóstoltuk, ajánljuk! +Recept!

Hirdetés

Hirdetés

A kisfiam reggel fagyit kívánt. Adtam neki. Ha valaki szerint rossz anya lennék, ajánlom figyelmébe az alábbi recepteket. Egészséges, egyszerű, a diós verzió pedig A-, B1-, B6-, C-, és K-vitaminban gazdag. Kívánhatunk többet egy fagyitól? Ugye nem?

Egészséges csokifagyi (4 személyre)
4-5 banán
egy marék aszalt datolya
1 púpos evőkanál kakaópor
A banánokat meghámozzuk, felkarikázzuk és egy éjszakára fagyasztóba tesszük. A datolyát beáztatjuk egy pici vízbe (éppen, hogy ellepje) kb fél órára. Aprítóba krémesre dolgozzuk, majd hozzáadjuk a fagyott banánt és habosra (valóban az lesz!) keverjük a géppel. Végül a kakaóport is hozzáadva dolgoztatjuk még egy kicsit az aprítót. Tálkákba kanalazzuk, ízlés szerint megszórhatjuk egy kis gyümölccsel is.

Diófagyi
4-5 banán
egy marék aszalt datolya
3 evőkanál darált dió
Elkészítése ugyan az, mint a csokifagyinál.

Fogyasszuk reggelire, uzsonnára , mert rostokban, vitaminokban gazdag desszert!

Szóljon hozzá!

Hirdetés

Hirdetés

.