•  Bezárás
  • Kezdőlap
  • Helyben járó
  • Galéria
  • Szerintem
    • Bereczki-Csák Helga
    • Cs. Bereczki Attila
    • Szabó-Kovács Patrícia
    • Szakács Béla
    • Gulyás Czibere Anikó
    • Szalmási Nimród
    • Ratalics László
  • Tech
  • Bűn
  • Sport
    • Labdarúgás
    • Kézilabda
    • Kosárlabda
    • Jégkorong
    • Vízilabda
    • Más csapatsportok
    • Egyéni sportok
    • Technikai sportok
    • Küzdősportok
    • Kispályás foci
    • Vívás
  • Campus
  • Közélet
    • Belföld
    • Külföld
  • CívisCafé
  • Hajdú-Bihar
  • JOHNNYBET
  • CívisCafé
  • Debreceni Egyetem
  • DVSC
  • DEAC
  • Campus Fesztivál
  • Hajdú-Bihar
  • Hajdúszoboszló
  • Kezdőlap
  • Helyben járó
  • Galéria
  • Szerintem
    • Bereczki-Csák Helga
    • Cs. Bereczki Attila
    • Szabó-Kovács Patrícia
    • Szakács Béla
    • Gulyás Czibere Anikó
    • Szalmási Nimród
    • Ratalics László
  • Tech
  • Bűn
  • Sport
    • Labdarúgás
    • Kézilabda
    • Kosárlabda
    • Jégkorong
    • Vízilabda
    • Más csapatsportok
    • Egyéni sportok
    • Technikai sportok
    • Küzdősportok
    • Kispályás foci
    • Vívás
  • Campus
  • Közélet
    • Belföld
    • Külföld
  • CívisCafé
  • Hajdú-Bihar
  • JOHNNYBET
FRISS HÍREK
Már az elődöntőben a HSE teniszezőjeA pontyok sokféleségét vizsgálták a Debreceni EgyetemenSzáztízezer virágot kapnak a debreceniekDombi Tibor volt csapata elképesztőLassabban közlekednek a villamosok a Piac utcai sétálóövezetbenSemmi shakespeare-i, ez a viking tőmondatokban beszél, és ölNem kell annyit aggódni a belvíz miatt DerecskénHajdúböszörményben is megrendezik a Futókörök NapjátVan rá esély, hogy mégis Kecskemétre látogat a DVSCMatolcsy: a korábbi egyensúlyi növekedés képlete megbomlott

Hirdetés

Helyben járóBillingsciklusmentortermékenységudatosság

Jöjjön a baba! Vagy ne? Debrecenben is segít a ciklusmentor

civishir.hu

2021.04.07. 12:33

Jöjjön a baba! Vagy ne? Debrecenben is segít a ciklusmentor

Sok nő életének központi kérdése a gyermekáldás. Ismerkedjenek meg a termékenységtudatosság módszerével!

Hirdetés

Hirdetés

Tornai Ildikó debreceni ciklusmentor (azaz Billings Ovulációs Módszer®-oktató) a termékenységtudatosság módszerébe vezeti be az olvasót.

Termékenységtudatosság. Azt gondolnánk, a termékenység vagy van, vagy nincs. Mit lehet ehhez hozzátenni egy egyszerű halandó számára, nulla egészségügyi képzettséggel? 
Tornai Ildikó: A leggyakoribb visszajelzés, amit az első, kétórás bevezető konzultáció után kapok a hozzám forduló nőktől, az ez a mondat: Miért nem hallottam erről korábban soha? Több generációnyi fiatal lány és nő nem kapta meg az utóbbi évtizedekben az alapismereteket a testéről és a termékenységéről, annak ellenére, hogy a termékenységtudatos módszereket igazoló tudományos kutatások 40-50 éve elérhetők. A Billings Ovulációs Módszer® egy olyan ausztrál és svéd orvosok által kifejlesztett természetes születésszabályozási módszer, mely egyszerűen és könnyen azonosítható jeleket használ a termékenység meghatározására. Nem igényel semmiféle beavatkozást, gyógyszert vagy eszközt. Az oktatás során abban segítem és erősítem a hozzám forduló nőket (és párokat), hogy felismerjék a ciklusaik és az általános egészségügyi állapotuk közötti összefüggést. Pont ez a lényeg: a testünk működésének kiismeréséhez nem kell egészségügyi végzettséggel rendelkeznünk. Megfelelő oktatás mellett mindenki képessé válik arra, hogy a teste által adott jelzéseket értelmezze. A 3-6 hónapig tartó konzultációk során átvesszük a reproduktív szervrendszer működését, a hormonális hátteret, és a módszer működési elveit, szabályait.

A nők a mondás szerint két dologért tesznek meg mindent: hogy legyen, vagy hogy ne legyen gyerekük. Hogyan tudsz ebben segíteni?
Tornai Ildikó: A velem tanuló nők megtanulják felismerni a ciklusuk termékeny és terméketlen szakaszait, legyen szó 25 vagy akár 45 napos ciklusról. Ha babát szeretnének, akkor tudni fogják, hogy melyik a ciklus legtermékenyebb napja, mikorra érdemes időzíteni (egyáltalán nem mindig a 14. nap!). Egy 2019-ben megjelent ausztrál kutatás szerint a Billings-módszert használó, gyermeket tervező párok 75 százaléka érte el a fogantatást egy éven belül, átlagosan 4,7 hónap alatt, míg mindez a kontrollcsoportban átlagban 15 hónap volt. Azoknál a pároknál, akik korábban sikertelenül próbálkoztak egy, vagy több mint egy éven keresztül, a módszer eredményessége 69 százalék. Ausztráliában, Kanadában és Skóciában termékenységi klinikákon oktatják az egészségügyi rendszer keretein belül. A magas szintű eredményesség visszafelé is igaz: a módszer hatékonysága 99 százalék, ha a fogamzás elkerülésére használják. Eredményessége tehát vetekszik a fogamzásgátló tablettáéval, és jóval magasabb, mint például az óvszeré. A módszer bármely női életszakaszban sikeresen alkalmazható: pl. szoptatás és elválasztás alatt, menopauza előtt és stresszes életszakaszokban is. 

Az emberiség történetében nagy jelentőségű a kényelmes, megbízható fogamzásgátló tabletták alkalmazása, széles körben elterjedt a használatuk. Most mintha a másik irányba mennénk: akarjuk ugyanazt a biztonságot, de nem akarunk hormont. Nincs ebben ellentmondás? 
Tornai Ildikó: Nem hinném, hogy ez ellentmondás lenne. Sőt, valójában nagyon logikus irány. Ha van két módszer fogamzás elkerülésére, melyek hatékonysága azonos, de az egyik mindezt természetes módon éri el, anélkül, hogy káros mellékhatásai lennének a női testre és a környezetünkre, akkor teljesen érthető, hogy egyre több nő és pár választja ezt. Az USA-ban a termékenységtudatos módszereket használó nők és párok száma 2008 és 2017 között megnégyszereződött. A hormonális fogamzásgátló eszközök ugyan instant módon „oldják meg” a termékenységünk kérdését, de hosszútávon számos káros mellékhatással járnak, melyek kihatással vannak női egészségünkre, a környezetünk tisztaságára és ezáltal a gyermekeink egészségére is (lásd maradék szintetikus hormonnal szennyezett élővizek). Az étkezésünkben, a ruházkodásunkban, a vásárlási szokásainkban, a közlekedésben egyre nagyobb szerepet kap a fenntarthatóság, a környezetvédelem. Ez alól a termékenységünkhöz való hozzáállás sem képez kivételt. 

Milyen pluszt adhat egy nőnek a módszer? És egy férfinak?
Tornai Ildikó: A módszer – amellett, hogy nagyon hatékony segítség a családtervezésben – segít a nőknek a reproduktív egészség megőrzésében is. Ha egy nő megismeri a ciklusa működését, akkor tudni fogja, hogy mi az, ami normális, és mi az, ami nem. Ha rendellenességeket, kóros vérzést vagy szokatlan ciklusképet tapasztal, időben kérheti szakorvos segítséget. A módszer segítségével rövidíthetők a betegutak is, mert sokkal hamarabb felismerhető pl a policisztás ovárium szindróma (PCOS), az endometriózis vagy éppen polip vagy rákos elváltozások a méhnyakban vagy a méhnyálkahártyában. Összességében a módszer használatának „mellékhatása” az, hogy kifejlődik egy magasszintű tudatosság a saját testünk, termékenységünk működésével kapcsolatban. A tudás pedig hatalom. Egy férfinak azt adhatja a Billings-módszer, hogy védekezés nélkül élvezheti a feleségével az együttléteket a ciklus meghatározott szakaszaiban. Közben vigyáz a felesége egészségére is azáltal, hogy partnere ebben az életstílusban közösen vállalja vele a felelősséget – nem a nő viseli a hormonális fogamzásgátlók testi következményeit. Azt tapasztalom, hogy a Billings-oktatáson való részvétel a férfiaknak is nagyon szokott tetszeni, mert pontos és tudományosan megalapozott válaszokat kapnak a szexualitás témakörén belül olyan kérdésekre, melyeket lehet, hogy még soha nem tudtak (vagy mertek) senkinek sem feltenni. 

Egy elnézett termékeny nap könnyen vezethet nemkívánt terhességhez. Van ez ellen védelem természetes módszerrel?
Tornai Ildikó: A megfelelő oktatás, tudatosság és a szabályok betartása. Emellett fontos azt is hangsúlyozni, hogy a módszer használói nem számolgatnak semmit, hanem mindig egy adott napon megfigyelt biológiai jelek alapján állapítják meg, hogy aznap termékenyek vagy sem. Ezután a döntés az ő kezükben van, hogy ezzel az információval mit kezdenek. A módszer önálló használatát azonban hónapokig tartó közös munka előzi meg egy oktatóval. A Billings Módszert mindig személyre szabottan oktatjuk, a minimum megfigyelt idő három ciklus – ez alatt az idő alatt 5-7 alkalommal konzultálunk. A gyakorlat azt mutatja, hogy a párok 3-6 megfigyelt ciklus után akkora tudásra, gyakorlatra és magabiztosságra tesznek szert, hogy készen állnak a módszer önálló használatára. Addig azonban folyamatosan kereshetnek, és minden kérdésükre személyre szabott szakértői választ kapnak.

A nőgyógyászok szerint a legbiztonságosabb fogamzásgátlás a teljes önmegtartóztatás. A Billings mennyire hatékony? 
Tudományos kutatások igazolták, hogy a módszer hatékonysága magasabb, mint 99 százalék – négy egyszerű alapszabály betartásával (úgynevezett Pearl-indexe kisebb mint 1). A módszer számos klinikai kutatás tárgyát képezte az elmúlt 60 évben. Ez az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által leggyakrabban vizsgált termékenységtudatos módszer, melynek hatékonyságát kétszáznál is több tanulmány igazolja. A módszer használata tehát biztonságos, egyszerű és megbízható.

Termékenységtudat-oktatóként miben méred a hatékonyságodat, eredményeidet? 
Tornai Ildikó: A sikert alapvetően abban mérem, hogy hány elégedett és boldog pár éli az életét a segítségemnek köszönhetően a módszerrel. A hozzám forduló párok nagyon különböző élethelyzetekben keresnek meg. Vannak, aki gyermekre vágynak hónapok, akár évek óta, talán már a lombikprogramon gondolkoznak vagy már túl is vannak azon. Itt a várva várt pozitív terhességi teszt a siker. Kiemelném itt egy olyan pár történetét, akiknél az első gyermek gyógyszeres segítséggel fogant, a második gyermekre pedig másfél éve vártak, amikor megkerestek engem. Két hónapnyi táblázatvezetés után pozitív tesztet tarthattak a kezükben. Vannak olyan párok, akik úgy érzik, teljes a családjuk, és hormonmentes módot keresnek, hogy elkerüljék a további gyermekek születését. Ebben az esetben a siker az, ha elmúlik a görcsös félelem a nemkívánt fogantatástól, és a helyét átveszi a tudás és a magabiztosság. Különösen fontosak számomra azok a sikertörténetek, amikor a nő, aki hozzám fordul, valamilyen átmeneti élethelyzetben van, például szoptat. A módszer azokban az élethelyzetekben is gyönyörűen működik, amikor nincs (még) rendszeres ciklus. Jelenleg hat szoptató édesanyát kísérek, mindannyian fogamzás elkerülésére használják sikeresen a módszert. Van, aki lassan két éve. Ez az igazi siker. 

Téged mi vitt erre az útra?
Tornai Ildikó: Négy gyermeket nevelünk a férjemmel. Az oktatóvá válás ötlete abból az élményből született, hogy éveken keresztül kerestünk biztonságos, hormonmentes és nem invazív fogamzásgátlási módszert, de az egészségügyi rendszer keretein belül sajnos nem jártunk sikerrel. Tudtam, hogy a menopauzáig még 10-15 évem van, melyet valahogy meg kell oldani, ha már nem szeretnénk több gyermeket. A negyedik gyermek születése előtt, 2017-ben találtam rá a Billings Ovulációs Módszer®-re, mely minden kérdésemet egy csapásra megválaszolta. Találkoztam olyan magyar és külföldi nőkkel, akik évtizedek óta ezt a módszert használják sikeresen családtervezésre. A legkisebb gyermekünk most hároméves, és azóta mi is ezt a módszert használjuk. Elégedettek vagyunk. A lányaim már ennek a tudásnak a birtokában fognak felnőni.

Gulyás-Czibere Anikó

Galéria

Billingsciklusmentortermékenységudatosság

Hirdetés

Gazdasági hírek

Hajdú-Bihar

Nem kell annyit aggódni a belvíz miatt Derecskén

Gazdaság

Matolcsy: a korábbi egyensúlyi növekedés képlete megbomlott

Helyben járó

300 millióért árulják Debrecen kultikus éttermét

Gazdaság

Nagy Márton: Magyarország kétszer többet termel, mint amennyit fogyaszt

Helyben járó

Rekordbevétel várható a szállodákban. Ezért épül Debrecenben több is!

Gazdaság

Végre lesz barack az idén

Hirdetés

Ez is érdekelheti

Közélet

A nyolcadikosok egy részét nem vették fel a középiskolába

Hajdú-Bihar

Rengeteg kábítószert találtak a hajdú-bihari rendőrök

Helyben járó

Elvakítottak egy pilótát Debrecen felett

Helyben járó

Mindkét irányban mérnek a Szabó Kálmán utcai traffiboxból

Bulvár

Elhunyt Berki Krisztián – Frissítve

Labdarúgás

Az MTK bravúrgyőzelmével meleg lett a pite a DVSC-nek

Hirdetés

Hirdetés

Gazdaság

  • Hajdú-BiharGazdaság

    Módosíthatják a parkolás szabályait Hajdúszoboszlón

  • KözéletGazdaság

    Putyin: az unió energiapolitikája gazdasági öngyilkosság

  • Helyben járóCampus

    Debreceni Egyetem: mérnöki szimulációk a fókuszban 

  • Hajdú-BiharGazdaság

    Berettyóújfaluban is naperőművet építenek

  • Hajdú-BiharGazdaság

    Emelnék a temetői díjakat Hajdúszoboszlón

Hirdetés

Olvassa online! Kattintson!

Hirdetés

Facebook

Hirdetés

Időjárás

Legnézettebb

  • Közélet

    A nyolcadikosok egy részét nem vették fel a középiskolába

    Nekik rendkívüli felvételi kezdődik.

  • Hajdú-BiharBűn

    Rengeteg kábítószert találtak a hajdú-bihari rendőrök

    Két polgári férfit vettek őrizetbe. +Fotók

  • Helyben járóBűn

    Elvakítottak egy pilótát Debrecen felett

    A rendőrség szemtanúkat keres.

  • Helyben járó

    Mindkét irányban mérnek a Szabó Kálmán utcai traffiboxból

    A forgalmas debreceni utcán a szabálytalan gyalogosokra is érdemes kitérni.

  • Bulvár

    Elhunyt Berki Krisztián – Frissítve

    41 éves volt.

Hirdetés

Programajánló

2022. Május

  • H
  • K
  • Sze
  • Cs
  • P
  • Szo
  • V
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
  • 07
  • 08
  • 09
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05

Programok

  • Balmazújvárosban nyílt kiállítása az evezős olimpiai bajnoknak

  • Koncertekkel, táncházzal hívogatnak Debrecenben

  • Megidézik a Color dalait Debrecenben

  • Tankcsapda: váratlan utazás

  • A bátrakat és a félénkeket is várják a debreceni tűzoltók

Bulvár

Bulvár
filmhollywood

Gyúrás közben, lihegve kért elnézést Jason Momoa

Bulvár
Dave GahanDepeche Mode

Hatvanéves a Depeche Mode énekese, Dave Gahan

Bulvár
Hajdú Pétergyász

Berki Krisztián halálát a dopping is okozhatta + VIDEÓ!



Legolvasottabb

  • 300 millióért árulják Debrecen kultikus éttermét

    2022.05.19

  • Elvakítottak egy pilótát Debrecen felett

    2022.05.17

  • Nagy Márton: Magyarország kétszer többet termel, mint amennyit fogyaszt

    2022.05.18

Kiemelt

  • 300 millióért árulják Debrecen kultikus éttermét

    2022.05.19

  • Varga utcai szülők: magatartásból és szorgalomból példás!

    2022.05.19

  • Nyári táborok: a szolgáltatók többsége kénytelen árat emelni

    2022.05.19

Témáinkból

  • Debreceni Egyetem
  • film
  • baleset
  • DVSC
  • olimpia
  • közlekedés
  • MSZP
  • migráció
  • napi ajánlat
  • jégkorong
  • labdarúgás
  • DKV
  • Campus Fesztivál
  • Kósa Lajos
  • Hajdúszoboszló

Ezen az oldalon sütiket használunk. A böngészéssel ezt elfogadod.

További Információk

civishir.hu - Minden jog fenntartva! (2022.05.19)

  • Impresszum
  • Felhasználási feltételek
  • Adatvédelem