Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Az online óráknak köszönhetően maradt talpon a debreceni edző

| 2021. 05. 17. | 12:43:00
Biri Zsuzsa szerint hamarosan újra megtelnek a fitnesztermek.
Az online óráknak köszönhetően maradt talpon a debreceni edző
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Fél év szünet és várakozás után május elején újra kinyitottak az edzőtermek. Ezt az időszakot nemcsak a sportolni vágyók, hanem az edzők is megsínylették. Anyagilag és lelkileg egyaránt. Biri Zsuzsa fitnesz- és személyi edzőt arról faggattunk, hogyan vészelte át az elmúlt csaknem másfél évet.

– Tavaly márciusban, amikor fellobbant a járvány, azért volt kevesebb munkánk, mert féltek az emberek közösségbe menni, idén pedig azért, mert csak a versenysportolók járhattak a termekbe. Szerencsére újra beindult az élet – kezdte a beszélgetést Zsuzsa. Elmondta, 2020 tavaszán úgy érezték, mintha kitették volna a zárva táblát az ajtóra, olyan kevesen látogatták az edzőtermet.

Nyáron és kora ősszel az idősek és fiatalok is elővették az edzőcipőt a szekrényből, de a novemberi leállás mindenkit új helyzet elé állított.

– A koronavírus felbukkanásakor nagyon megijedtek az emberek, kerülték a kontaktusokat, így az én edzéseimről is elmaradoztak. A személyes jelenlét elkerülése miatt arra az elhatározásra jutottam, hogy online tartom meg az óráimat, a novemberi leállásnál pedig nem is maradt más lehetőség. Most is vannak, akik még bizonytalanok, nem mertek visszajönni a termekbe, ezért továbbra is megmaradt ez az opció. A személyi edzések mellett csoportos órákat is tartok heti háromszor, folyamatos kapcsolatban vagyok a vendégeimmel, nem engedem el a kezüket – fogalmazott.

Zsuzsa a live-csoporton belül nemcsak edzést tart, hanem táplálkozási tanácsokat ad, étrendet ír, ezzel is próbálja fenntartani a motivációt, ami hosszú hónapokon keresztül nagyon nehéz.

Mint mondta, az elején sokan voltak, de ahogy teltek a hetek, egyre kevesebben jelentkeztek be rendszeresen. – Nem olyan otthon edzeni, mint a teremben. Én is nehezen vettem rá magam minden nap, hogy mozogjak, hát akkor a vendégeim! – hozzátette, a személyi edzést nehezebb volt megoldani, hiszen ahhoz valóban kell a személyes jelenlét. A kialakult helyzet miatt nekik is online tartotta a foglalkozásokat és gumiszalagokkal, kézi súlyzókkal dolgoztak, vagy bármilyen olyan tárggyal, ami a háztartásban előfordulhat. Voltak, akik egy-két hónap után feladták és jelezték, ha lehetőség nyílik rá, akkor a teremben folytatják.

– Az online órákért nem nagy összeget kérek, de mégis valami. Összébb kellett húzni a nadrágszíjat, kisebb büdzséből kell megoldani az életet. Szerencsére volt tartalékom – jegyezte meg, hozzátéve, sok edzőnek nem, és mivel elmaradtak vendégek, így más munka után kellett nézniük, többen ki is estek a szakmából. Meglátása szerint az elmúlt másfél évben azt tanulta meg az ember, hogy több lábon kell állni.

Elmondta, a nyitás óta folyamatosan térnek vissza a mozogni vágyók, ennek ellenére a vendégköre 50-60 százaléka még kivár. – Az embereknek elegük van az otthon ülésből és abból, hogy négy fal között kell tölteni az idejüket. Az otthoni edzést pedig még jobban unják. Nemcsak azért járnak a konditerembe sportolni, hogy lefogyjanak vagy egészségesek legyenek, hanem azért is, hogy kikapcsoljanak, társaságban legyenek, lelkileg feltöltődjenek, kiszabaduljanak a hétköznapi mókuskerékből. Kell, hogy elmeneküljenek a munkából, a stresszből, a családból, és csak magukkal foglalkozzanak, mozogjanak, beszélgessenek, kapcsolatokat építsenek – sorolta. Szerinte a létszám folyamatosan emelkedni fog, ahogy megkapják az emberek a védettségi igazolványaikat.

Fogarasi Renáta

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
További híreink
A Jehova Tanúi ezrével jönnek Debrecenbe
A Jehova Tanúi ezrével jönnek Debrecenbe
Az idei kongresszus iránytűként szolgálhat azok számára, akik reményt keresnek - írták.
Közlekedési múzeum: újabb meglepő epizód
Közlekedési múzeum: újabb meglepő epizód
Lázár Jánosék ezúttal 165 millió forintot költenének tervpályázatokra.
Kitüntették a debreceni gyógyítókat
Kitüntették a debreceni gyógyítókat
A Semmelweis-nap alkalmából kiváló dolgozóit díjazta a Klinikai Központ.
Hadjárat indul a vérszívók ellen Debrecenben
Hadjárat indul a vérszívók ellen Debrecenben
Ezt javasolják a városlakóknak!
Sokba kerül ez a józsai behajtás!
Sokba kerül ez a józsai behajtás!
A sofőrt nem dicsérték meg az egyenruhások.
Európa-bajnoki bronzérmes a debreceni dzsúdós
Európa-bajnoki bronzérmes a debreceni dzsúdós
Fedora Ferenc felállhatott a dobogóra.
Kémiából közösség, biológiából barátság Debrecenben
Kémiából közösség, biológiából barátság Debrecenben
Tehetséggondozás, inspiráció és valódi kutatómunka az egyetem nyári táborában.
Vágóhíd utcai tragédia: a szakértőkön a sor
Vágóhíd utcai tragédia: a szakértőkön a sor
Tárgyalást tart a Debreceni Járásbíróság.
Debreceni sajtófőnökkel erősít a TISZA
Debreceni sajtófőnökkel erősít a TISZA
Tárkányi Zsolt tapasztalt újságíró.
Debrecenben 160 éhes emberre főztek
Debrecenben 160 éhes emberre főztek
Gondoskodó város: a következő alkalomra meghívták az alpolgármestert.
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Az erdélyi „vasutas testvér” elverte a DVSC-t
Az erdélyi „vasutas testvér” elverte a DVSC-t
A debreceniek gólképtelennek bizonyultak a kolozsváriak ellen.
Hirdetés
Hirdetés
A Jehova Tanúi ezrével jönnek Debrecenbe
A Jehova Tanúi ezrével jönnek Debrecenbe
Az idei kongresszus iránytűként szolgálhat azok számára, akik reményt keresnek - írták.
Szijjártó Péter: Hagyják élni a magyarokat!
Szijjártó Péter: Hagyják élni a magyarokat!
Az elmúlt napokban mindenki láthatta, hogy Magyarországon a szerelem tényleg szabad – mondta.
Hirdetés
Hirdetés
Gazdaság
Állatvédelem: egymilliárdot oszt szét a kormány
A felhívásra 450 szervezet nyújtott be támogatási kérelmet.
Így fehéríti a gazdaságot július 1-től a NAV
Hatályba lép a foglalkoztatási jogviszonyt tisztázó eljárás.
Extrém magas sótartalmú gyógymedencék a Hungarospánál
A projekt a Hungarospa Hajdúszoboszlói Zrt-nél a Debreceni Egyetem közreműködésével valósult meg.
Debreceni piaci körkép: színes, de borsos
Sok pénzt vigyünk magunkkal, ha zöldséget, gyümölcsöt akarunk vásárolni.
A kormány meghosszabbítja a kamatstopot
Az intézkedés mintegy háromszázezer magyar családnak nyújt védelmet.
Szürkevíz Debrecenben: keresik a kivitelezőt
Az ajánlatokat augusztus 14-éig várja az önkormányzat.
Támogatott tartalom
2025 legnagyobb csobbanása a SZUSZ-ban vár rád!
2025 legnagyobb csobbanása a SZUSZ-ban vár rád!
SZUSZ Strand és Játszópark. Nyitás: június 21., szombat.
Új energetikai szakáruház nyílt Debrecenben
Új energetikai szakáruház nyílt Debrecenben
A SolarX szakáruház nem csak eladásról szól.
Négy kávét kínál a Zádor házaspár
Négy kávét kínál a Zádor házaspár
Azokra is gondoltak, akiket bánt a savasság.
Emerson | NI: nem csak high-tech cég, szakmai közösségépítő is
Emerson | NI: nem csak high-tech cég, szakmai közösségépítő is
Megcáfolták Debrecenben azt a sztereotípiát, hogy a mérnökök introvertáltak lennének.
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés