Tippek, hogy a gyerek az egész estét az ágyában töltse
Melyik szülő ne ismerné azt az éjszakai jelenetet, amikor a gyermek titokban bemászik a szülők ágyába? Aztán reggel arra ébredünk, hogy alig van helyünk a saját fekhelyünkön. Noha ezek az esetek néha kedves pillanatokat okoznak, tartósan mégsem praktikusak. Összegyűjtöttünk néhány tippet, amelyek segíthetnek abban, hogy a gyerek az egész éjszakát a saját ágyában töltse.
Alakítsd ki a megfelelő környezetet
Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy a gyerek szívesen maradjon a saját ágyában, ha azt olyan hellyé alakítjuk, ahol szívesen időzik. A mesehős mintás ágyneműhuzatok a Mesevarázs.hu oldaláról például mágnesként vonzzák a kicsiket. Az ágyhuzatok nemcsak feldobják a szoba hangulatát, hanem a szeretett mesehőssel való alvás különleges biztonságérzetet is kölcsönöz.
Alvás előtti rituálék
Az esti rutin kialakítása nem csupán az elalvást segíti elő, de nyugtató keretet biztosít a nap végén. Mesélés, közös éneklés vagy halk zene hallgatása mind hozzájárulhat ahhoz, hogy a lefekvés valami különleges élménnyé váljon, amit a gyerek is szeret.
Jutalmazz apró sikereket
Ne felejtsük el megjutalmazni a gyermeket, ha sikerült egész éjszaka az ágyában maradnia. Nem kell nagy dolgokra gondolni, már egy szeretetteljes ölelés vagy egy apró ajándék is elegendő lehet. Ez erősíti a pozitív visszacsatolást, és ösztönzi őt, hogy továbbra is próbálkozzon.
Konzisztens határok
Meg kell húznunk a határokat, és konzisztensen be is kell tartatni azokat. Ha a gyerek úgy érzi, hogy nincs egyértelmű rendszer, könnyen lázadásba kezdhet. Határozzuk meg az alvásidőt, és ragaszkodjunk hozzá mindannyian. Így a gyerek is tudja majd, mire számíthat.
Az extra tipp: légy türelmes
És íme az utolsó tipp: légy türelmes! Minden gyerek más ütemben fejlődik, és az alvási szokások esetében sincs egyetemes megoldás. Hosszú távon érdemes bíznunk abban, hogy kitartásunk és szeretetünk hamarosan meghozza a várt eredményeket. Ha ébren maradsz és türelmes maradsz, a gyerek is könnyebben alkalmazkodik.
Ezek az apró lépések, amik segíthetnek abban, hogy a kicsik az éjszakát végig a saját ágyukban töltsék, így mindenkinek zavartalanabb lesz az alvás. Te hogy látod, melyik tanács válhatna be nálatok a legjobban?
