Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Mi legyen a hátizsákban?

| 2010. 06. 05. | 19:58:40
Debrecen – A hétvégétől egyre javuló, nyárias idő lesz, ennek köszönhetően pedig egyre többen terveznek rövidebb-hosszabb túrákat, kirándulásokat.
Mi legyen a hátizsákban?
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Mit ajánlatos tehát a hátizsákba csomagolnunk, hogy ne érjen meglepetés?

- évszaktól függetlenül viseljünk hosszú ujjú felsőt és hosszúnadrágot, mert egyrészt véd a napsugárzástól, másrészt a kullancsok ellen is fontos lehet.
- Ettől függetlenül pakoljunk be kullancs- és szúnyogriasztó szereket, amelyekkel már a kirándulás előtt be kell kenni, fújni magunkat. (Aki kullancsokkal erősen fertőzött területeken fordul meg, érdemes átgondolni az encephalitis elleni védőoltást is. Mivel azonban az oltás nem véd a Lyme-kór ellen, a kullancsriasztó szerek használatát semmiképpen sem mellőzhetjük.) 
- Egy könnyű fejkendőt, kalap, napszemüveg és magas faktorszámú napvédő készítmény is könnyen elfér az úti csomagban, sohasem tudhatjuk, mikor vezet az utunk a tűző napon. Ugyanígy hasznos lehet egy-egy esőkabát is.
- Nagyon fontos, hogy mindig legyen nálunk elegendő folyadék. Lehetőleg ne szénsavas, cukros italt igyunk, mert az felborítja a cukorháztartást, és egyre szomjasabbak leszünk tőle. Legjobb a víz, az ásványvíz.
- Nagyon fontos a masszív, kényelmes, a lábat jól tartó, a göröngyös talajon is biztonságos járásra alkalmas lábbeli. Igen gyakori az alkalmatlan cipőben tett kirándulások után a vérhólyagokkal teli, dagadt láb megjelenése, amely hetekig problémát okozhat.
- Az úti patikát nem szükséges túlzottan feltölteni egy rövidebb kirándulás alkalmával, mindenesetre jó, ha van nálunk ragtapasz, esetleg egy tiszta vászonkendő, amit akár kötésként, akár rögzítésként használni tudunk és esetleg sebkezelő gél, ami rögtön hűsíti a sebet és a gátolja a felülfertőződést is. Ha tudjuk, hogy váratlanul szokott nálunk jelentkezni fejgörcs vagy más jellegű fájdalom, egy-két szem fájdalomcsillapító elfér egy pénztárcában is. Akinek krónikus betegsége van, amely alkalmanként rohamokkal jár, mint például az asztma, feltétlenül pakolja be a sürgősségi szereit is.

forrás: webbeteg.hu

Hirdetés
További híreink
Hatékony kerti rendrakás és tárolás
Hatékony kerti rendrakás és tárolás
Praktikus megoldások a rendezett kertért.
Száj- és körömfájás: turistautakat is érinthet
Száj- és körömfájás: turistautakat is érinthet
Érdemes tájékozódni elindulás előtt.
Egyvalaki mindent eltalált: 4 milliárd forint!
Egyvalaki mindent eltalált: 4 milliárd forint!
Az ötös lottó nyerőszámai és nyereményei.
A nőknek mindenért jobban meg kell küzdeni
A nőknek mindenért jobban meg kell küzdeni
Minden nő értékes! Az év minden napján.
Hogyan hozd ki a legtöbbet a fogadásaidból?
Hogyan hozd ki a legtöbbet a fogadásaidból?
Sokan a sportfogadást puszta szerencsejátéknak tartják, pedig ennél sokkal többről van szó.
Szennyezett bébiételre figyelmeztetnek
Szennyezett bébiételre figyelmeztetnek
Az Auchan boltjaiba visszavihető.
Kezdődik a nagyböjt
Kezdődik a nagyböjt
A húsról való lemondás nem elég.
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Gazdaság
CATL: új engedélyezési eljárás jöhet?
Szakvélemények szerint hibás megállapítások vannak a hatósági engedélyben.
Gulyás: jelentős árcsökkenés várható
Az indokolatlan áremelések időszaka véget kell, hogy érjen – mondta.
Hirdetés
Hirdetés
Támogatott tartalom
Közös nevezőn a lányok és a női mérnökök
Közös nevezőn a lányok és a női mérnökök
Folytatódik a nagysikerű WATCH az Agórában.
Kalandokra hív a Zsuzsi gőzös!
Kalandokra hív a Zsuzsi gőzös!
Tavaszi feltöltődés.
Rágcsálóirtás Debrecenben
Rágcsálóirtás Debrecenben
Elszaporodtak a házi és a vándorpatkányok.
A 100 Tagú Cigányzenekar 40 éves jubileumi koncertje Debrecenben
A 100 Tagú Cigányzenekar 40 éves jubileumi koncertje Debrecenben
A Főnix Arénában zene és a szenvedély találkozik.
Hirdetés
Hirdetés