Hogyan küzdjük le a stresszt természetes úton?

Nemrég a hírekben is lehetett olvasni arról, hogy hazánk lakossága az egyik legkimerültebb a világon, és a stressz-szintünk is igen magas. Sajnos a mindennapi életvitelünk is hozzájárul ehhez, és nagyon sokan gyógyszerekkel enyhítik a panaszaikat.

Szerencsére számos gyógynövénynek is van stresszcsökkentő hatása, és a gyógygombák is rendelkeznek ezzel a “képességgel”. A továbbiakban róluk, illetve a Vitalitás Webáruházban is elérhető süngombakészítményekről írunk részletesebben.

Hogyan hatnak a gyógygombák stressz esetén?

Azt már rögtön a legelején le kell szögezni, hogy azonnali stresszmentesítésre, idegnyugtatásra a gyógygombák nem képesek. Lassan, hetek elteltével fejtik ki a hatásukat. Az tény, hogy az idegvédelem szempontjából nagyon hasznosak. De ha rögtön szeretnénk megnyugodni például egy stresszes értekezlet után, akkor inkább válasszunk gyógynövényes készítményeket! Ha pedig a fokozatosság hívei vagyunk, és szeretnénk kellő védelmet nyújtani az idegrendszerünknek hosszabb távon is, a süngomba jó választás lehet.

Süngomba, a természetes idegregeneráló

Nézzük, hogy stresszmentesítőként hogyan működik a közönséges süngomba!

• Ennek a gombának a vizes kivonata kifejezetten és bizonyítottan is idegsejttápláló. Hogy mit jelent ez? Azt, hogy egy otthon elkészített főzet is jótékony lehet már. 
• Elősegíti az idegnövekedési faktor képződését, vagyis az idegsejtek és -rostok kisebb sérüléseivel és az oxidatív stressz miatti károsodásokkal szemben védelmet nyújt. 
• Időskori demencia, perifériás idegrendszeri betegségek, sclerosis multiplex és Alzheimer-kór esetén is pozitív eredményekkel alkalmazták már több esetben is. Itt a glicerines folyékony süngombakivonat bizonyult a leghatékonyabbnak.
• Emellett karbantartja a vércukorszintet is, 2-es típusú cukorbetegségnél kifejezetten javasolt az alkalmazása. Erősíti a tápcsatorna ellenálló képességét, a Crohn-betegség és az irritábilis bélszindróma tüneteit is enyhíti.

Néhány népszerű készítmény süngombából

Az említett webáruházban találunk folyékony kivonatot is süngombából, Life Spirit márkanév alatt. Ezek egyike egy növényi glicerines készítmény mindenféle adalékanyag és cukor nélkül. De elérhető koncentrátumban is, ami a termőtest kiemelt töménységű kivonata. Emellett kapszulaként is beszerezhető, porított formában. Közöttük van, amelyik csak süngombát, míg mások egyéb gombafajtákat, például gyapjas tintagombát vagy pecsétviaszgombát is tartalmaznak. Létezik őrlemény is, akár hétféle gombával, illetve flavonidokkal. Ennek köszönhetően valóban megtalálhatjuk a webshopban azt, amire szükségünk van.

Gombák stressz ellen

A süngombán túl segíthet a stresszes mindennapokban a bambusz-, illetve a pecsétviaszgomba is, de az ízletes vargánya és a téli fülőke is hatékony. Idegnyugtató hatású még a lila pereszke, a sárga rókagomba és a laskagomba is. A kínálat rendkívül széles, már csak választani kell! Rendszeres fogyasztás előtt mindenképp kérjük ki szakember véleményét!