Életünk alapeleme a víz, mely bőrünk állapotára is kihat
Létezésünk egyik alapvető eleme a víz. Az emberi test működésére gyakorolt hatása óriási, hiszen testömegünk több mint fele vízből áll. Mégis gyakran átsiklunk fontossága felett, holott a kevés vízfogyasztás hamar megmutatkozik külsőnkön is.
Bár sok időt fordítunk a bőrápolásra, a legelemibb vízpótlásról könnyen elfeledkezünk. A bőr rugalmasságának megtartása érdekében elsődleges a megfelelő mennyiségű folyadékpótlás. Amennyiben már látható nyomai vannak bőrünkön a vízhiánynak, például ráncok, megereszkedett arcbőr, lehetőségünk van szakszerű arc- és ráncfeltöltésre, többek között az Aesthetica Orvosi Központban is, ahol szakképzett orvosok végzik a beavatkozásokat. Biztosan számtalan helyen olvastál már a vízivás fontosságáról, azonban érdemes jobban megismerni a lehetőségeket, melyekkel pótolhatod a folyadékhiányt.
A vízfogyasztásról
A napi 2,5-3 liter víz elfogyasztása ugyan nem tűnhet túl nagy tételnek, mégis kevesen tudják betartani ezt a mennyiséget. Ennek oka lehet az idő- és figyelemhiány, vagy úgy gondolják a legtöbben, hogy az elfogyasztott gyümölcsök, levesek, egyéb italok elegendően pótolják a folyadékot.
A legideálisabb azonban, ha vízből kerül a fenti mennyiség pótlásra, és abból is lehetőség szerint egy rész ásványvíz formájában. A csapvíz hazánkban jó minőségű, de nem tartalmazza azokat az ásványi anyagokat, melyeket az ásványvízben megtalálhatunk. A legjobb, ha a palackozott vizek címkéin megnézzük, hogy mennyi és milyen fajta anyagot tartalmaznak.
Az ásványi anyagok fontossága
Mindenkinek más az ásványi anyag szükséglete. Jó, ha tudod, hogy amennyiben rendszeresen egyfajta ásványvizet iszol, akkor az a néhány összetevő - mely abban a típusban megtalálható - felgyűlhet a szervezetedben, viszont más anyagokhoz nem jutsz hozzá. Ezért érdemes váltogatni a különböző ásványokat tartalmazó vizeket, néha alacsonyabb, máskor magasabb összetevővel rendelkezőt fogyassz!
Alapvetően hazánkban az ásványvizek ásványi anyag tartalma 400 és 2500 mg/liter érték között mozog. Ennél magasabb arányú összetevők esetében már gyógyvízről beszélhetünk. Jellemzően kalcium, magnézium, hidrogénkarbonátot tartalmazó vizeket találunk a boltok polcain. De ezek mellett még számtalan hasznos anyaggal gazdag ásványvizek közül is válogathatunk.
Kozmetikai készítmények
A bőr vízhiánya ráncosodásban jelentkezhet. A rugalmassá és feszessé tételéhez általában magas víztartalmú kozmetikumokat használhatunk. A természetes vizeket, pl. tengervizet tartalmazó készítmények kiválóan hidratálják a bőrt. Az algák és egyéb tengervízben található tápanyagok szintén hozzájárulnak a bőr fiatalításához.
Amikor már nem elég a krémek használata, mert a ráncok erőteljesebben vannak jelen az arcon és dekoltázson, érdemes más irányba keresnünk a megoldást. Az egyik leghatásosabb és kíméletes lehetőség a kollagén indukciós terápia, mely a szervezetünk által termelt kollagén mennyiségét fokozza, ezzel visszaadva a bőr természetes üdeségét és fényét.
