Jön a téli időszámítás: vissza kell tekerni az óramutatót

Évek óta megy a huzavona arról, hogy legyen-e óraátállítás vagy sem, eddig azonban nem sikerült dűlőre jutni; ennek okán a megszokott mutatvány idén ősszel sem marad el.

Október 26-án, vasárnap hajnali 3-ról 2-re kell visszaállítani az órákat.

Míg tavasszal előre, addig ősszel visszafelé állítjuk az órák mutatóit, emiatt egy óra alvást ajándékba kapunk. Kevésbé örömteli azonban, hogy hamarabb kezd majd sötétedni.

Több kutatás is kimutatta, hogy az óraátállítás rövid távon alvászavart, fáradtságot, levertséget okozhat, hosszabb távon pedig ronthatja a koncentrációt és a közérzetet. A biológiai óránk ugyanis nem képes egyik napról a másikra átállni.

Ezért sokan tapasztalnak nehezebb reggeleket és délutáni kimerültséget az átállás utáni napokban.