Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Debreceniek, ideje elhagyni a komfortzónát! Ingyen!

| 2021. 10. 18. | 19:13:00
Különleges programba vág a város, a cél minden városlakót egészségesebb élethez segíteni.
Debreceniek, ideje elhagyni a komfortzónát! Ingyen!
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Október 26-tól ingyenes, rendszeres, több városrészben elérhető közösségi sport- és egészségügyi szűrőprogramot indít a debreceni önkormányzat annak érdekében, hogy az aktív mozgás révén javuljon a debreceniek egészsége.

A város egészét érintő programról van szó a Mozdulj, Debrecen! kezdeményezéssel, amelyből mozgalom válna a jövőben – vezette fel Papp László az október 18-i sajtótájékoztatót. A polgármester leszögezte: 2002-ben, 2008-ban és 2020-ban is elkészült a városi egészségterv, méghozzá olyan komoly megállapításokkal, felismerésekkel, mely szerint a debreceniek 58 százaléka elhízott (a legutóbbi felmérés nem éppen hízelgő eredménye).

– A városlakók jelentős része érrendszeri megbetegedésekkel, magas vérnyomással, túlsúllyal, cukorbetegséggel küzd. Ezért szeretnénk aktív sportra ösztönözni, másfajta szemléletet meghonosítani, jó irányba mozdítani az egészségről való gondolkodást. Aki követi a fejlesztéseket, az tudhatja, hogy az elmúlt években több lakótelep megújult, városszerte kültéri kondiparkok, sportpályák épültek a Libakerttől a Vénkerten át a Tócóvölgyig. S jelenleg is zajlanak ilyen beruházások, például az Újkertben vagy éppen kezdődik, mint a Tócóskertben. Három városrészben (Nagyerdő, Tócóvölgy, Csapókert) rekortán futópálya áll rendelkezésre. Azaz nagyjából lefedtük a várost  kültéri sportolási lehetőséggekkel. Eljött az idő kilépni a komfortzónából!

– adta ki a jelszót Papp László, hozzátéve, a pandémia idején mindez különösen fontos, hiszen a tapasztalatok szerint a mozgásgazdag életmód a betegségekkel szemben is védettebbé tesz.

Nem kell megijedni, ez már a haladó szint. Kezdőknek gerinctorna és jóga a kínálat

Széles Diána alpolgármester kiemelte: a Mozdulj, Debrecen! október 26-tól indul, a foglalkozások keddenként és csütörtökönként azonos időpontokban kezdődnek hét helyszínen. Így 15.30-16.30 között kezdő gerinctorna, 17-18 óra között jóga, Pilates-torna, szabadtéri frissítő torna keretében lehet mozogni.

– A Debreceni Egyetemmel közös kezdeményezéssel ajtót nyitunk, de belépnie, eldöntenie, hogy kíván-e tenni az egészségéért, mindenkinek egyénileg kell – fogalmazott. Mint mondta, a csatlakozók szakszerű segítséget kapnak a programban résztvevő szakemberektől, legyen a kérdés életmódváltáshoz, táplálkozáshoz vagy más, az egészségünkhöz kötődő felvetés. A Mozdulj, Debrecen! önálló internetes oldalt kapott a tudnivalókkal, továbbá nyílt Facebook-csoportot is létrehoztak.

Az első foglalkozást – bemutató jelleggel – rögtön meg is tartották a sajtótájékoztató után…

– A Mozdulj, Debrecen! alkalmaival ingyenes, önkéntes egészségügyi szűréseket tartunk, probléma esetén segítünk elindulni a megoldás felé. A szűrésekben havi tematika is megjelenik. Októberben a mellrák kapcsán önvizsgálati módszereket lehet eltanulni, novemberben ujjbegyből vett vérminta alapján prosztataszűrést végeznek, decemberben pedig a cukorbetegség lesz előtérben, korszerű méréssel – emelte ki Papp Csaba, a Debreceni Alapellátási és Egészségfejlesztési Intézet igazgatója.  

Gesztelyiné Zsuga Judit, a Debreceni Egyetem Népegészségügyi Karának dékánja rámutatott: a helyieket is elsődlegesen azok a krónikus betegségek sújtják, amelyek a rossz szokásokra vezethetők vissza. – A kórképek kezelése akkor lesz a legjobb, ha a gyógyítás az életmódváltással kezdődik. Ez elméletben könnyű, gyakorlatban viszont a legnehezebb, hiszen napi ritmust, új szokásokat kell kialakítani. Az egészségterv  azt mutatja, hogy sokan tisztában vannak azzal, hogy többet is tehetnének az egészségükért. A Mozdulj, Debrecen! az elhatározás valóra váltásához nyújt segítséget – ajánlotta a programot.

[Beillesztett cikk: Varga Zoltán: a legsúlyosabb magyar népbetegség a lustaság]

Fontos: a zárttéri programok védettségi igazolványhoz kötöttek. Polifoamot (vagy amin tornázhatnak) vigyenek magukkal és megfelelő ruházatban menjenek!

 

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
További híreink
A nordic walking közösség példát mutat Debrecenben
A nordic walking közösség példát mutat Debrecenben
A mozgás, az egészségtudatosság, a természet szeretete és a közös szenvedély ünnepe.
Autótűz a Kerekestelepen
Autótűz a Kerekestelepen
A debreceni tűzoltók siettek a helyszínre.
Kinyitott az Alföld legnagyobb „plázája”
Kinyitott az Alföld legnagyobb „plázája”
Páratlan termékkínálat a Mihály-napi nagyvásárban.
Újabb tavak Debrecenben a vízmegtartásért
Újabb tavak Debrecenben a vízmegtartásért
A Tócóvölgyben a Vezér utcainál sokkal nagyobb vízfelület jönne létre.
Mindent látunk, amíg eljutunk az utolsó utca utolsó házáig
Mindent látunk, amíg eljutunk az utolsó utca utolsó házáig
Bereczki-Csák Helga debreceni újságíró, író beszélt első regényéről.
Így emlékeztek meg a világégésről Debrecenben!
Így emlékeztek meg a világégésről Debrecenben!
A cívisívárost is addig soha nem látott pusztítás érte.
Varga Zoltán Gyurcsány nélkül is megy tovább
Varga Zoltán Gyurcsány nélkül is megy tovább
A debreceni DK-s büszke, és nem hátrál.
Uniós csatlakozás: rendhagyó ünnep Hajdú-Biharban
Uniós csatlakozás: rendhagyó ünnep Hajdú-Biharban
Mozogjon 21 kilométert, és nyerjen!
Családi nap a debreceni idősek otthonában
Családi nap a debreceni idősek otthonában
Együtt ünnepeltek az ellátottak és hozzátartozóik.
Karambol: beszorultak az utasok a 354-esen
Karambol: beszorultak az utasok a 354-esen
Teljes útzár a mentés idejére.
Hosszú harcra készül a rendőrség Hajdú-Biharban
Hosszú harcra készül a rendőrség Hajdú-Biharban
„Apaként és rendőrként is mélyen egyetértek a céllal – ezért megéri küzdeni.”
Tour de Tisza-tó: 81 éves induló is volt
Tour de Tisza-tó: 81 éves induló is volt
Az esemény névadó támogatója, a BorsodChem 150 fővel vett részt az eseményen.
A nordic walking közösség példát mutat Debrecenben
A nordic walking közösség példát mutat Debrecenben
A mozgás, az egészségtudatosság, a természet szeretete és a közös szenvedély ünnepe.
A bor elsősorban kultúra, nem alkohol
A bor elsősorban kultúra, nem alkohol
Egerbe került a Borászok Borásza díj.
Újabb tavak Debrecenben a vízmegtartásért
Újabb tavak Debrecenben a vízmegtartásért
A Tócóvölgyben a Vezér utcainál sokkal nagyobb vízfelület jönne létre.
Tetőtéri ablak – megfelelő szigetelés és kényelem egyben
Tetőtéri ablak – megfelelő szigetelés és kényelem egyben
A nyílászárók szerepe az otthon hatékonyságában.
Glamora: az egyedi olasz dizájn és innováció csúcsa
Glamora: az egyedi olasz dizájn és innováció csúcsa
Páratlan tapétakínálat a Gulyás Tüzépen.
Megoldást keres arra, hogy rendezetten haladjon a felújítás?
Megoldást keres arra, hogy rendezetten haladjon a felújítás?
Válassza a konténeres sittszállítás szolgáltatást!
Így emlékeztek meg a világégésről Debrecenben!
Így emlékeztek meg a világégésről Debrecenben!
A cívisívárost is addig soha nem látott pusztítás érte.
Egyelőre a nők viszik prímet a DEAC-pályán
Egyelőre a nők viszik prímet a DEAC-pályán
Megkezdődött a nagy dolgozói mozgásprogram.
Debrecen így vitte a keresztjét...
Debrecen így vitte a keresztjét...
Megkezdődött a nagyhét.
Megmászták a bakonszegi almafákat a polgármesterek
Megmászták a bakonszegi almafákat a polgármesterek
Ebből hagyományt szeretnének teremteni.
Jég és aszály sújtotta Hajdú-Bihar mezőgazdaságát
Jég és aszály sújtotta Hajdú-Bihar mezőgazdaságát
A debreceniben 500 millió, a többi járásban 250 millió; júniusban lehet eredmény a Versenyképes Járások Programban.
Debreceni-hajdúhadházi diadal a Bocskain!
Debreceni-hajdúhadházi diadal a Bocskain!
Hat magyar siker született Debrecenben.
A debreceni masírozás képekben
A debreceni masírozás képekben
Katonazenészek, huszárok, fiatalok, idősek…
Bocskai-emlékverseny: megkezdődött a pofonparádé
Bocskai-emlékverseny: megkezdődött a pofonparádé
A debreceni torna március 15-ig, szombatig tart.
Különös debreceni demonstráció egy „lovaggal”
Különös debreceni demonstráció egy „lovaggal”
Az egyik jelen lévő a szolidaritás jegyében beszélt, egy másik pont ellene.
Könnyed DVSC-siker Budapesten
Könnyed DVSC-siker Budapesten
A debreceniek elmozdultak a kiesőhelyről.
Az utolsó földművesek – Gerlach és Rózsa
Az utolsó földművesek – Gerlach és Rózsa
Nyomtatott húsok, mesterséges mikrozöldségek, agyongyógyszerezett haszonállatok, avagy az egységből való kiszakadás tünetei.
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Fejlesztések és remények Berekböszörményben
Fejlesztések és remények Berekböszörményben
Mikrobusz, piactér, kamerarendszer és kultúrház – így tervezik a jövőt a faluban, ahol még a skótok is otthon érzik magukat.
Hirdetés
Hirdetés
Pocsaj példát mutat: közmunkából a piacra
Pocsaj példát mutat: közmunkából a piacra
A közfoglalkoztatás nem zsákutca, hanem ugródeszka is lehet, ha jól szervezik – bizonyítja a pocsaji modell.
Tour de Tisza-tó: 81 éves induló is volt
Tour de Tisza-tó: 81 éves induló is volt
Az esemény névadó támogatója, a BorsodChem 150 fővel vett részt az eseményen.
Hirdetés
Gazdaság
A bor elsősorban kultúra, nem alkohol
Egerbe került a Borászok Borásza díj.
Vámháború: a britek jó alkut kötöttek
Sok munkahelyet sikerül így megtartaniuk.
Szakmai napot tartottak a debreceni hallgatóknak
Az iparban jelentősen megnőtt a gumifelhasználás.
A háztartási termékekre is jön az árrésstop!
A Kormányinfón jelentette be a miniszter.
Belevágott a városvezetés a tócóvölgyi lakásépítésbe
Piaci alapon és a vagyonkezelő beruházásában is épülnének lakóingatlanok.
Száj- és körömfájás: Szlovákia nem lazít
A betegség terjedésének veszélye továbbra is fennáll - közölték.
Hirdetés
Hirdetés
Támogatott tartalom
Madarak és fák napja – ismerd meg az év fáját!
Madarak és fák napja – ismerd meg az év fáját!
Madarak és fák napja a Zsuzsival: élmény, tudás és természet egy helyen.
Tina Turner lelke Debrecenben
Tina Turner lelke Debrecenben
Rebecca O’Connor, a világ egyetlen Tina Turner által támogatott előadója, május 18-án lép színpadra a Kölcsey Központban.
Nosztalgiajáratok, játék, élmény és közlekedés
Nosztalgiajáratok, játék, élmény és közlekedés
A közlekedési kultúra napján, május 11-én, vasárnap újra felnyílnak a sorompók a DKV Zrt. Salétrom utcai telephelyén.
Tetőtéri ablak – megfelelő szigetelés és kényelem egyben
Tetőtéri ablak – megfelelő szigetelés és kényelem egyben
A nyílászárók szerepe az otthon hatékonyságában.
Hirdetés