Miért fontos a kollagén folyamatos pótlása szervezetünknek?

A kollagén szervezetünkben a második leggyakrabban fellelhető anyag – a víz után. Egy olyan fehérje, amely fontos szerepet tölt be a bőr, a haj, a körmök, az ízületek és a csontok egészségében. Ám idővel egyre kevesebb lesz belőle, ami számos, kellemetlen következménnyel járhat.

Mi a kollagén? 

A kollagén egy “óriásfehérje”, mely a sejtek közötti “ragasztóanyagot” biztosítja. Így fontos szerepet játszik a bőrünk feszességének és hidratáltságának megőrzésében. A HerbaStar kollagén por egy 100%-ban natúr termék, amely hidrolizált (azaz előre megemésztett) állapotban van jelen. Így szervezetünkben sokkal jobban hasznosul, mintha más, állati eredetű táplálékkal vinnénk be a kollagént.

A kollagénnek több típusa is ismert. Marha, csirke, hal vagy éppen sertés: diétánknak megfelelően szerezhetjük be a számunkra legmegfelelőbb alapanyagból készültet. Azonban a marhakollagén kiemelkedik kedvező árával, sokoldalú felhasználhatóságával (italként, smoothie-ba, stb.) és hatékonyságával is.

A kollagén étrend-kiegészítő fogyasztásának legnagyobb előnyei

Minden szervünkre másképpen hat – ám mindegyikre pozitívan:

1. Bőr: a kollagén a bőr egyik legfontosabb összetevője. Segíti annak hidratáltságát, rugalmasságát és feszességét. Rendszeres fogyasztásával a kollagén javíthatja a bőr állapotát, csökkentheti a ráncokat és segíthet megelőzni az öregedés jeleit.
2. Ízületek és csontok: a rendszeres kollagénfogyasztás hozzájárulhat az ízületi fájdalmak enyhítéséhez, az ízületi gyulladások megelőzéséhez. Emellett a csontok erősítésében és a csontritkulás kockázatának csökkentésében is nagy jelentősége van.
3. Emésztőrendszer: segíthet a vékonybél és vastagbél nyálkahártyájának állapotának javításában, csökkentheti a fennálló gyulladásokat és támogathatja az emésztést.
4. A haj, a körmök és a fogak egészsége: a kollagén étrend-kiegészítők fogyasztása segíthet a haj és a körmök erősítésében, valamint a fogak és az íny egészségének megőrzésében is.

Mi történik, ha nem fogyasztunk a kollagénből eleget?

Ha viszünk be testünkbe elegendő kollagént, akkor számos probléma jelentkezhet a szervezetünkben. A bőrünk elvékonyodhat, megereszkedhet és ráncosabbá válhat. Az ízületeink merevvé válhatnak, ami ízületi fájdalmakhoz vezethet. Emellett csökkenhet a csontok sűrűsége, ami csontritkulást idézhet elő hosszú távon.

A kollagén folyamatos pótlása tehát elengedhetetlen a szervezetünk számára. Ezért fontos, hogy figyeljünk az étrendünkre, és gondoskodjunk arról, hogy elegendő kollagént juttassunk a szervezetünkbe minden nap. Lényeges azonban megjegyeznünk, hogy a kollagén étrend-kiegészítők nem helyettesítik az egészséges étrendet és életmódot – kiegészítőként azonban hozzájárulnak mindezek hatékonyságához.