Ica házhoz jön

Bíró Ica nem titkolja korát és büszke arra, hogy 51 évesen is ilyen formában mutathat példát a fiataloknak, s mindezt mindenféle orvosi beavatkozás nélkül. A fitness ladyre mostanság nemcsak a magazinok figyeltek fel, egy ételekkel és azok házhozszállításával foglalkozó cég is megkereste. – Sokan kérdezik, hogy mivel tartom magam ilyen jó formában, válaszom: természetesen az életmód programommal. A könyveimben leírt testszépítő ételek most házhoz is eljutnak, ugyanis egy céggel kialakítottunk közös recepteket, amik a módszerem alapján készülnek. Háromféle menü lesz: modell menü, sejtmegújító menü és lúgosító menü. Az ételek elkészítésében tiltások helyett, inkább a mértékletességre törekszem: só, cukor és zsírok tekintetében. A titkos zöldfűszereim pedig az élvezetességet biztosítják – magyarázta Bíró Ica. – Szeretem az ízeket, ezt az egyik főzőműsorban is bizonyítottam. Ezek az ételek segítenek a karcsúság megőrzésben és a természetesen a fogyásban is. A táplálkozás 50 százaléka a programomnak, a többi 50 százalék pedig a tudatos gondolkodásmód és a mozgás. Hiszek abban, hogy a gondolattal teremtünk, s ez is hozzá árul a minőségi változáshoz – mondta a fitness lady, aki elárulta, hogy riválisának munkásságát nem szeretné minősíteni, nem érdekli és nem is akar vele foglalkozni.