Hogyan találjuk meg a boldog párkapcsolatot?
A boldog párkapcsolat sokak számára az élet egyik legnagyobb ábrándja, egy elérendő csoda. Sokan beleesnek abba a csapdába, hogy miközben megtalálják a társukat, a boldogság valahogy elmarad.
Miért van az, hogy ennyi ember nem tudja élvezni a tápláló kapcsolatokat? Milyen szerepet játszol ebben te magad? Ezekre a kérdésekre most megpróbálunk válaszokat keresni, hogy közelebb kerülhess önmagadhoz és a valódi boldogsághoz.
Menekülés nélkül önmagaddal
Sokan azt hisszük, hogy ahhoz, hogy egy romantikus kapcsolatban boldogok legyünk, fel kell adnunk egyéni vágyainkat és céljainkat és a vibrator használatát. Az idomulás a partnerhez, a saját életed átstrukturálása - bizonyára sokaknak ismerős. Korábban én is így éreztem, azt hittem, az élet problémái majd megoldódnak, ha találok valakit, aki mindent megad, amire csak vágyom. De valóban így lenne?
Valóban a párkapcsolat boldogságának titka az, hogy tökéletesen összeillünk a másikkal, vagy talán valahol magunkban kellene elsősorban rendet tenni? Gondoltál már arra, mit is akarsz igazán egy kapcsolattól? Mi lenne az az ideális közeg, ahol valóban kibontakozhatnál?
Lehet, hogy a válasz gyorsabban jön, mint hinnéd, ha önmagadban kezded a keresést. Az a kapcsolat fog erőt adni, amelyben te magad is jól érzed magad, a feltételek nélküli intimitás által.
Közelebb önmagadhoz
Egy kapcsolat igazán akkor működik jól, ha képes vagy önmagaddal is intim kapcsolatot fenntartani. Gyakran nem is a párkapcsolatot keresik az emberek, hanem az intimitást – bár sokszor összekeverik a két fogalmat. Az intimitásról Dr. Dain Heert is beszél: "Az a személy, aki igazán számít, te magad vagy. Ha magaddal el tudod érni az intimitást, akkor van rá esélyed, hogy mással is megéld ugyanezt."
A párkapcsolat fogalmát vizsgálva két ember között mindig lesz egy bizonyos távolság. Ez a rés nem feltétlenül fizikai, sokszor érzelmi is, de mindig ott van. Mennyire engeded meg magadnak, hogy messze kerülj saját magadtól, miközben a másikkal próbálsz kapcsolatot építeni? A távolság csökkentésének egyik módja az, hogy önmagaddal is intimitásban élsz.
Intimitás egyszerű szabályai
A valódi intimitás öt alappillére meghatározó egy tartós és boldog párkapcsolatban. Az első a megbecsülés, amely azt jelenti, hogy önmagadat és a társadat is tiszteletben tartod. A kölcsönös elismerés segíthet megerősíteni a kapcsolat alapjait. Aztán jön a bizalom, ami nélkül nehéz lenne stabil köteléket kiépíteni. A mindkét fél részéről való választás bizalomra épül, nem kell senkit sem kényszeríteni, hogy megváltozzon.
A következő a megengedés, amely lehetőséget nyújt arra, hogy ítélkezés nélkül fogadd el a másik egyéniségét, ahogy önmagadat is. Van még a sebezhetőség, amely bátorság nélkül nem létezhet. Megmutatni, akik valóban vagyunk, különösen egy kapcsolatban, igazi erő. Végül pedig a hála, amely összeköt és erősíti a kapcsolatot, elkerülve a falakat, amelyek elválaszthatnának benneteket.
Ezek az alapelvek segítenek abban, hogy mind önmagaddal, mind másokkal való kapcsolataid kiteljesedjenek.
