Hirdetés
Hirdetés
Legyen a civishir.hu az első számú forrás!
A Google új funkciója segítségével te döntheted el, melyik lap híreit láthatod legelöl. Kattints a beállításhoz.
Beállítom
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Mustáros hal egészséges körettel

| 2016. 10. 25. | 11:20:00
Enni? Hát azt nagyon szeretünk, a sütés-főzésbe pedig jöjjünk bele együtt!
Mustáros hal egészséges körettel
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Hozzávalók:

1 nagy halfilé (kb. 25-30 dkg)
1 üveg zöldbab kb. fele (normál méretű befőttes üveg)
só
őrölt piros paprika
3-4 ek. olaj
1 dl tejszín
2-3 tk. mustár
1 tasak barna rizs

Elkészítése: Egy tepsi aljába kevés olajat öntünk, majd beletesszük a zöldbabot. A hal mindkét oldalát besózzuk és megszórjuk őrölt piros paprikával, majd szintén mindkét oldalát bekenjük a mustáros-tejszínes öntettel. (1 dl tejszín és 2-3 tk. mustár keveréke). Alufóliával lefedve sütőben pároljuk 30-40 percig kb. 180 fokon, majd további 10 percig alufólia nélkül sütjük. A bab mellett köret volt még barna rizs. Én most előfőzött, tasakos rizst főztem ki sós vízben.

Jó étvágyat kíván: Rózsa Éva

Web: http://izutazas.blogspot.hu/
Facebook: Ízek és utazások

Hirdetés
Hirdetés
További híreink
Megkezdődik a nagy debreceni dínomdánom
Megkezdődik a nagy debreceni dínomdánom
Vasárnap estig várják a látogatókat.
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Kiemelt híreink
Mexikóig vitte a remény a debreceni Emili családját
A következő úti cél Varsó, miközben másokon is segítenének.
Tárkányi a CATL-dokumentumról: évekig titkolták
A politikus újabb részleteket közölt a szandéknyilatkozatból.
Romák büszkesége Hajdú-Biharban
Roma szakember kerül a Berettyóújfalui Tankerületi Központ élére.
Nem kérnek az akkumulátoripari konferenciából
A Civil Fórum szerint a rendezvény támadás és tiszteletlenség Debrecennel szemben.
Több bélfertőzést jelentettek Hajdú-Biharban
A hepatitis A bejelentéseinek száma viszont csökkent.
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hajdú-Bihar
Felföldi József elismerte kapcsolatát az állambiztonsággal
A debreceni nagyvállalkozó szerint semmilyen feladatot nem kapott.
Papp László az „eltávolított” Türk Lászlót méltatja
A Debreceni Tankerületi Központ vezetőváltása kapcsán „ragadott tollat”.
„Az egészségünk nem újratölthető!” – tiltakoztak Debrecenben
A demonstrálók többek között az ivóvízkészlet és a tiszta levegő védelmére kívánták felhívni a figyelmet.
Ausztrál sztárzenekar jön a Campus Fesztiválra
Három alkalommal is az amerikai Billboard 200 albumlista élén debütált.
Karambol Debrecenben, a délutáni csúcsban
Egymásnak ütközött két autó a Balmazújvárosi úton.
Hirdetés
Hirdetés