Hirdetés
Hirdetés
Legyen a civishir.hu az első számú forrás!
A Google új funkciója segítségével te döntheted el, melyik lap híreit láthatod legelöl. Kattints a beállításhoz.
Beállítom
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Mustáros hal egészséges körettel

| 2016. 10. 25. | 11:20:00
Enni? Hát azt nagyon szeretünk, a sütés-főzésbe pedig jöjjünk bele együtt!
Mustáros hal egészséges körettel
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Hozzávalók:

1 nagy halfilé (kb. 25-30 dkg)
1 üveg zöldbab kb. fele (normál méretű befőttes üveg)
só
őrölt piros paprika
3-4 ek. olaj
1 dl tejszín
2-3 tk. mustár
1 tasak barna rizs

Elkészítése: Egy tepsi aljába kevés olajat öntünk, majd beletesszük a zöldbabot. A hal mindkét oldalát besózzuk és megszórjuk őrölt piros paprikával, majd szintén mindkét oldalát bekenjük a mustáros-tejszínes öntettel. (1 dl tejszín és 2-3 tk. mustár keveréke). Alufóliával lefedve sütőben pároljuk 30-40 percig kb. 180 fokon, majd további 10 percig alufólia nélkül sütjük. A bab mellett köret volt még barna rizs. Én most előfőzött, tasakos rizst főztem ki sós vízben.

Jó étvágyat kíván: Rózsa Éva

Web: http://izutazas.blogspot.hu/
Facebook: Ízek és utazások

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
További híreink
Megkezdődik a nagy debreceni dínomdánom
Megkezdődik a nagy debreceni dínomdánom
Vasárnap estig várják a látogatókat.
Hirdetés
Hirdetés
Kiemelt híreink
Megbukott a feloszlatás, fordult Püspökladány
Éles szóváltások után megszavazták Kiss Zsigmond alpolgármesterségét; a politikai együttműködés új korszaka nyílhat.
CATL: célt is értek a civilek, meg nem is
Nem hiába támadták a debreceni gyár környezethasználati engedélyét.
Halál a Vágóhíd utcán: enyhített a másodfok
A fogházbüntetés marad letöltendő, de az időtartamát megfelezték.
Anya kér sérelemdíjat a debreceni CATL-től
A felperes állítása szerint megsértették az egyenlő bánásmód elvét. A vállalat másként látja.
Sport-tao: itt a debreceni toplista
A Debreceni Sportcentrum és a DEAC kasszájába került a legtöbb pénz.
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hajdú-Bihar
Debreceni kóser: zsidó gasztrokultúra a cívisvárosból
A sorozat a vidéki zsidó közösségek múltját, jelenét és emberi történeteit dolgozza fel.
12-es busz: a DKV megoldást ígér
A reggeli csúcsban nagy a zsúfoltság a debreceni járaton.
Aggódnak Debrecen-Józsán, hogy munkásszálló épül...
A képviselő hangsúlyozta: a kérdést nem származási ügynek tekinti.
Hirdetés
Hirdetés