Legyen a civishir.hu az első számú forrás!
A Google új funkciója segítségével te döntheted el, melyik lap híreit láthatod legelöl. Kattints a beállításhoz.
Beállítom
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Mustáros hal egészséges körettel

| 2016. 10. 25. | 11:20:00
Enni? Hát azt nagyon szeretünk, a sütés-főzésbe pedig jöjjünk bele együtt!
Mustáros hal egészséges körettel
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Hozzávalók:

1 nagy halfilé (kb. 25-30 dkg)
1 üveg zöldbab kb. fele (normál méretű befőttes üveg)
só
őrölt piros paprika
3-4 ek. olaj
1 dl tejszín
2-3 tk. mustár
1 tasak barna rizs

Elkészítése: Egy tepsi aljába kevés olajat öntünk, majd beletesszük a zöldbabot. A hal mindkét oldalát besózzuk és megszórjuk őrölt piros paprikával, majd szintén mindkét oldalát bekenjük a mustáros-tejszínes öntettel. (1 dl tejszín és 2-3 tk. mustár keveréke). Alufóliával lefedve sütőben pároljuk 30-40 percig kb. 180 fokon, majd további 10 percig alufólia nélkül sütjük. A bab mellett köret volt még barna rizs. Én most előfőzött, tasakos rizst főztem ki sós vízben.

Jó étvágyat kíván: Rózsa Éva

Web: http://izutazas.blogspot.hu/
Facebook: Ízek és utazások

További híreink
Megkezdődik a nagy debreceni dínomdánom
Megkezdődik a nagy debreceni dínomdánom
Vasárnap estig várják a látogatókat.
Hirdetés
Hirdetés
Kiemelt híreink
Készült a kolbász, erősödött a közösség Tégláson
Mozdonysütő, házi kenyér és sok száz palacsinta is hozzátartozott a téglási Kolbásztöltő Naphoz.
Egy örök lokista emléke előtt adóztak Debrecenben
Az ismert média- és kommunikációs szakember számára csak egy csapat lézetett: a DVSC!
Lenyűgözte a debreceni gyár a tiszás minisztert
Tanács Zoltán Facebook-oldaláról derült ki, hogy a debreceni BMW-gyárban járt.
Újpest-verés Debrecenben, ahogy szeretjük
A DEAC nagyszerű győzelmet aratott.
Nagykárolyba vitték Debrecen hangját
A Károlyi-kastélyban játszott a Lyra zenekar.
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hajdú-Bihar
Furtai emberölés: folytatódik a büntetőügy
2023-ban négyen vertek halálra egy férfit, aki az egyik elkövető anyját gondozta.
Fejlesztőközpont és táncegyüttes kaphat ingatlant
Saját nevelési igényű gyerekeket és táncosokat támogathat Debrecen közgyűlése.
Edith Fashion: a nő mindig nő marad
A női divat egytől egyig kifinomult – elsősorban olasz és francia – darabjai vonulnak fel a Rákóczi utcai butikban.
Debreceni ötlet: intelligens szemüveg készülhet
Látássérültek véleményét várják.