Hirdetés
Hirdetés
Legyen a civishir.hu az első számú forrás!
A Google új funkciója segítségével te döntheted el, melyik lap híreit láthatod legelöl. Kattints a beállításhoz.
Beállítom
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Mustáros hal egészséges körettel

| 2016. 10. 25. | 11:20:00
Enni? Hát azt nagyon szeretünk, a sütés-főzésbe pedig jöjjünk bele együtt!
Mustáros hal egészséges körettel
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Hozzávalók:

1 nagy halfilé (kb. 25-30 dkg)
1 üveg zöldbab kb. fele (normál méretű befőttes üveg)
só
őrölt piros paprika
3-4 ek. olaj
1 dl tejszín
2-3 tk. mustár
1 tasak barna rizs

Elkészítése: Egy tepsi aljába kevés olajat öntünk, majd beletesszük a zöldbabot. A hal mindkét oldalát besózzuk és megszórjuk őrölt piros paprikával, majd szintén mindkét oldalát bekenjük a mustáros-tejszínes öntettel. (1 dl tejszín és 2-3 tk. mustár keveréke). Alufóliával lefedve sütőben pároljuk 30-40 percig kb. 180 fokon, majd további 10 percig alufólia nélkül sütjük. A bab mellett köret volt még barna rizs. Én most előfőzött, tasakos rizst főztem ki sós vízben.

Jó étvágyat kíván: Rózsa Éva

Web: http://izutazas.blogspot.hu/
Facebook: Ízek és utazások

Hirdetés
Hirdetés
További híreink
Megkezdődik a nagy debreceni dínomdánom
Megkezdődik a nagy debreceni dínomdánom
Vasárnap estig várják a látogatókat.
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Kiemelt híreink
Hemzsegnek a patkányok egy polgári házban
Az utcában élők fertőzésveszélytől tartanak.
Mexikóig vitte a remény a debreceni Emili családját
A következő úti cél Varsó, miközben másokon is segítenének.
Tárkányi a CATL-dokumentumról: évekig titkolták
A politikus újabb részleteket közölt a szandéknyilatkozatból.
Romák büszkesége Hajdú-Biharban
Roma szakember kerül a Berettyóújfalui Tankerületi Központ élére.
Nem kérnek az akkumulátoripari konferenciából
A Civil Fórum szerint a rendezvény támadás és tiszteletlenség Debrecennel szemben.
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés
Hajdú-Bihar
A debreceni CATL előtt demonstráltak
Folytatódott a tüntetés.
Női esszenciákba kóstolhatunk a Homokkertben
Ékszer, stílus, smink, hajgyógyászat, BEMER, asztrológia, coaching, élményfestés is a kínálatban.
Jégvirágkarnevállal borul fénybe Debrecen belvárosa
Minden érdeklődőt várnak a Nagytemplom elé.
Harminc helyett 91-gyel hajtott Debrecen-Józsán
210 ezer forintos bírságra számíthat.
Visszatér a Márton-napi vigadalom Hajdúszoboszlóra
Két nap zene, libás ételek és újbor Hajdúszoboszlón.
Hirdetés
Hirdetés