Hirdetés
Mustáros hal egészséges körettel
| 2016. 10. 25. | 11:20:00
Enni? Hát azt nagyon szeretünk, a sütés-főzésbe pedig jöjjünk bele együtt!

Hozzávalók:
1 nagy halfilé (kb. 25-30 dkg)
1 üveg zöldbab kb. fele (normál méretű befőttes üveg)
só
őrölt piros paprika
3-4 ek. olaj
1 dl tejszín
2-3 tk. mustár
1 tasak barna rizs
Elkészítése: Egy tepsi aljába kevés olajat öntünk, majd beletesszük a zöldbabot. A hal mindkét oldalát besózzuk és megszórjuk őrölt piros paprikával, majd szintén mindkét oldalát bekenjük a mustáros-tejszínes öntettel. (1 dl tejszín és 2-3 tk. mustár keveréke). Alufóliával lefedve sütőben pároljuk 30-40 percig kb. 180 fokon, majd további 10 percig alufólia nélkül sütjük. A bab mellett köret volt még barna rizs. Én most előfőzött, tasakos rizst főztem ki sós vízben.
Jó étvágyat kíván: Rózsa Éva
Web: http://izutazas.blogspot.hu/
Facebook: Ízek és utazások
Hirdetés
További híreink

Gourmet fesztivál: a nyugdíjasoknak és a gyerekeknek ingyenes
A 10. Debreceni Gourmet Fesztivált június 12-14. között rendezik meg a Nagyerdőn.

Londoni rudacska Ady Lőrincné receptje szerint
A költő édesanyjának süteményes füzetében találtuk a leírást.

Debreceni batyu az új magyar étel neve – több ezren kóstolták meg a főtéren
Van benne kolbász, sajt, gomolya és medvehagyma.

A Kálvinista Mennyország Debrecenből ered, és megízlelhetjük!
Érdekesnek ígérkező gasztronómia estre várják a debrecenieket.

A Michelin értékelése szerint ezek Magyarország legjobb éttermei
A Michelin Guide etalon a gasztronómiában.

Az égiek valamivel kegyesebbek lesznek hozzánk a jövő héten
A hét második felében ismét visszatér a borult idő.

Magyarország étele: döntőbe került a préselt malacarc is
Az idei verseny tematikája kötődik Petőfi Sándorhoz.

Dzsudzsákék töltött káposztájáról Marco Rossi ódákat zeng
A debreceniek csapatkapitánya megszerettette vele.

Krausz Gábor és Vomberg Frigyes Debrecenben
A vendégek között a két sztárséf meglepetés ajándékokat is kisorsol.

Kiderül, van-e Debrecennek Michelin-csillagos étterme!
Titokban bejártak minden helyet. November 3-án hozzák nyilvánosságra a minősítéseket.

Meghalt Frank Júlia
Száznál is több szakácskönyvet írt.

Őszi arcát mutatta a júliusi hajnal
Sok helyen a 10 fokot sem érte le a hőmérséklet.

Súlyos balesetet okozott egy figyelmetlen nyíracsádi
Vádat emeltek a férfi ellen.

Nyolc hónapig tartotta bezárva élettársát egy tiszafüredi
A nő július 16-án tudott megszökni.
Olvasta már?

Kösely-kupa Hajdúszoboszlón, 45. alkalommal
Az egész család számára kitűnő kikapcsolódási lehetőség.

Autórongálásig fajult a csökmői konfliktus
A Berettyóújfalui Rendőrkapitányság garázdaság miatt indított eljárást.

Vármegyék helyett újra megyék lesznek
Megszűnik a főispán elnevezés is.

Ellenállási nyilatkozatot tett közzé a Fidesz
Kiemelték: a mai naptól az a küldetésük, hogy helyreállítsák a demokratikus jogállamot.
Gazdaság
Nincs megállás. Ismét drágultak az üzemanyagok
A változás várhatóan fokozatosan jelenik meg a hazai töltőállomások áraiban
Pörgésben a magyar használtautó-piac
Már 4,4 millió autó van Magyarországon.
Kétezer forintot fizet a Temu a magyaroknak
Mindenki kap értesítést, aki 2023 novembere és 2024 szeptembere között vásárolt a weboldalon.
Ismét nekifut a görparknak Berettyóújfalu
A sportpark területén alakítanák ki.
Földutat aszfaltoznak Debrecenben
Megoldják a csapadékvíz-elvezetést is.
Útépítés kezdődhet Kismarján
Megvan a kivitelező.
Támogatott tartalom

Kincsem lenyűgözi Hajdúszoboszlót
Pintér Tibor társulata hozza el a nagysikerű zenés művet.

Az egész családnak szól a XXXI. Szoboszlói Folkhétvége
Három nap a népzene és a hagyományok jegyében.

Élményekkel teli nyár vár a Nagyerdei Kultúrparkban
Minden korosztály talál olyan programot, amely felejthetetlen élményt nyújt.

Fedezd fel a Zoo Debrecent naplemente után!
Esti séták különleges hangulatban.



























