Hirdetés
Mustáros hal egészséges körettel
| 2016. 10. 25. | 11:20:00
Enni? Hát azt nagyon szeretünk, a sütés-főzésbe pedig jöjjünk bele együtt!

Hirdetés
Hozzávalók:
1 nagy halfilé (kb. 25-30 dkg)
1 üveg zöldbab kb. fele (normál méretű befőttes üveg)
só
őrölt piros paprika
3-4 ek. olaj
1 dl tejszín
2-3 tk. mustár
1 tasak barna rizs
Elkészítése: Egy tepsi aljába kevés olajat öntünk, majd beletesszük a zöldbabot. A hal mindkét oldalát besózzuk és megszórjuk őrölt piros paprikával, majd szintén mindkét oldalát bekenjük a mustáros-tejszínes öntettel. (1 dl tejszín és 2-3 tk. mustár keveréke). Alufóliával lefedve sütőben pároljuk 30-40 percig kb. 180 fokon, majd további 10 percig alufólia nélkül sütjük. A bab mellett köret volt még barna rizs. Én most előfőzött, tasakos rizst főztem ki sós vízben.
Jó étvágyat kíván: Rózsa Éva
Web: http://izutazas.blogspot.hu/
Facebook: Ízek és utazások
Hirdetés
További híreink

Gourmet fesztivál: a nyugdíjasoknak és a gyerekeknek ingyenes
A 10. Debreceni Gourmet Fesztivált június 12-14. között rendezik meg a Nagyerdőn.

Londoni rudacska Ady Lőrincné receptje szerint
A költő édesanyjának süteményes füzetében találtuk a leírást.

Debreceni batyu az új magyar étel neve – több ezren kóstolták meg a főtéren
Van benne kolbász, sajt, gomolya és medvehagyma.

A Kálvinista Mennyország Debrecenből ered, és megízlelhetjük!
Érdekesnek ígérkező gasztronómia estre várják a debrecenieket.

A Michelin értékelése szerint ezek Magyarország legjobb éttermei
A Michelin Guide etalon a gasztronómiában.

Az égiek valamivel kegyesebbek lesznek hozzánk a jövő héten
A hét második felében ismét visszatér a borult idő.

Magyarország étele: döntőbe került a préselt malacarc is
Az idei verseny tematikája kötődik Petőfi Sándorhoz.

Dzsudzsákék töltött káposztájáról Marco Rossi ódákat zeng
A debreceniek csapatkapitánya megszerettette vele.

Krausz Gábor és Vomberg Frigyes Debrecenben
A vendégek között a két sztárséf meglepetés ajándékokat is kisorsol.

Kiderül, van-e Debrecennek Michelin-csillagos étterme!
Titokban bejártak minden helyet. November 3-án hozzák nyilvánosságra a minősítéseket.

Meghalt Frank Júlia
Száznál is több szakácskönyvet írt.
Hirdetés
Kiemelt híreink
Debreceni tram-train: nincs ez megbeszélve
Az előző kormány sunyított az 1-es villamos ügyében – a jelenlegi sem sietteti.
Újabb határidő, újabb csalódás a Faraktár utcán
A lépcsőfokok még meg sem érkeztek a debreceni beruházás helyszínére.
Megalakult az egyetemi alapítvány új kuratóriuma
A Gróf Tisza István Debreceni Egyetemért Alapítvány felügyelő bizottságának elnöke Dékány Dóra ügyvéd.
Aranybika-vita: Tárkányi személyeskedésre váltott
A debreceni polgármester kifogásolta, hogy a tiszás politikus megkönnyebbüléssel fogadta a terv várható elmaradását.
Letartóztatták a halálos debreceni késelés gyanúsítottját
A férfi többszörös visszaeső.
Támogatott tartalom
Hirdetés
Minden, ami Loki
Hajdú-Bihar
Folytatódik a debreceni közvilágítás fejlesztése
Újabb utcákban kezdődik a munka.
Pár napra bezárták a debreceni nyilvános vécéket
A Csapó utcai automata illemhelyek viszont üzemelnek.
Víz nélkül marad több debreceni társasház
Javítást végeznek a szakemberek.
Rektori megbízottal erősített a Debreceni Egyetem
Fealadata a vállalati kapcsolatokat segítése.
Mongol állami kitüntetés a debreceni kutatónak
Külföldieknek ritkán ítélik oda.




























