Hirdetés
Mustáros hal egészséges körettel
| 2016. 10. 25. | 11:20:00
Enni? Hát azt nagyon szeretünk, a sütés-főzésbe pedig jöjjünk bele együtt!

Hozzávalók:
1 nagy halfilé (kb. 25-30 dkg)
1 üveg zöldbab kb. fele (normál méretű befőttes üveg)
só
őrölt piros paprika
3-4 ek. olaj
1 dl tejszín
2-3 tk. mustár
1 tasak barna rizs
Elkészítése: Egy tepsi aljába kevés olajat öntünk, majd beletesszük a zöldbabot. A hal mindkét oldalát besózzuk és megszórjuk őrölt piros paprikával, majd szintén mindkét oldalát bekenjük a mustáros-tejszínes öntettel. (1 dl tejszín és 2-3 tk. mustár keveréke). Alufóliával lefedve sütőben pároljuk 30-40 percig kb. 180 fokon, majd további 10 percig alufólia nélkül sütjük. A bab mellett köret volt még barna rizs. Én most előfőzött, tasakos rizst főztem ki sós vízben.
Jó étvágyat kíván: Rózsa Éva
Web: http://izutazas.blogspot.hu/
Facebook: Ízek és utazások
Hirdetés
Hirdetés
További híreink

Gourmet fesztivál: a nyugdíjasoknak és a gyerekeknek ingyenes
A 10. Debreceni Gourmet Fesztivált június 12-14. között rendezik meg a Nagyerdőn.

Londoni rudacska Ady Lőrincné receptje szerint
A költő édesanyjának süteményes füzetében találtuk a leírást.

Debreceni batyu az új magyar étel neve – több ezren kóstolták meg a főtéren
Van benne kolbász, sajt, gomolya és medvehagyma.

A Kálvinista Mennyország Debrecenből ered, és megízlelhetjük!
Érdekesnek ígérkező gasztronómia estre várják a debrecenieket.

A Michelin értékelése szerint ezek Magyarország legjobb éttermei
A Michelin Guide etalon a gasztronómiában.

Az égiek valamivel kegyesebbek lesznek hozzánk a jövő héten
A hét második felében ismét visszatér a borult idő.

Magyarország étele: döntőbe került a préselt malacarc is
Az idei verseny tematikája kötődik Petőfi Sándorhoz.

Dzsudzsákék töltött káposztájáról Marco Rossi ódákat zeng
A debreceniek csapatkapitánya megszerettette vele.

Krausz Gábor és Vomberg Frigyes Debrecenben
A vendégek között a két sztárséf meglepetés ajándékokat is kisorsol.

Kiderül, van-e Debrecennek Michelin-csillagos étterme!
Titokban bejártak minden helyet. November 3-án hozzák nyilvánosságra a minősítéseket.

Meghalt Frank Júlia
Száznál is több szakácskönyvet írt.

Jövőre hozzányúlnának a Nagyállomáshoz
Évtizedek óta csak beszélnek a debreceni vasúti elővárosi közlekedésről – a TISZA tram-trainben gondolkodik.

Már kapható magyar őszibarack a piacokon
Napjainkban az éves termés jellemzően 10-20 ezer tonna.

Karambol a szoboszlói kereszteződésben
Két autó ütközött össze.
Hirdetés
Olvasta már?

DK: állítsák le az akkumulátorgyárakat!
Egyre nagyobb a vízhiány - írják.

Széles Diána: hagyják abba a debreceni civilek lejáratását!
A TISZA Párt képviselőit és a Szikra Mozgalom tagjait is bocsánatkérésére szólította fel.

Újra együtt ünnepel Mikepércs
Az Újkenyér ünnepe idén is a helyiek összefogására épül.

Volt barátnője debreceni házánál randalírozott
Vádat emeltek a férfi ellen.
Gazdaság
Aszály: rendkívüli készültséget rendeltek el
Súlyos a vízhiány.
Veszélyben a hazai dinnyetermelés
Az alacsony felvásárlási árak miatt.
Napi négy órára munkatársakká válnak a mikepércsi diákok
Az önkormányzat 48 fiatalt foglalkoztat.
A Fidesz a 480 forintos benzinárat emlegeti
Követeli a kormánytól, hogy tegye meg a szükséges intézkedéseket.
Nőtt a munkanélküliség hazánkban
Megérkezett a legfrissebb jelentés.
Tízmilliókból fejlesztenek Berettyóújfaluban
Támfalakat is újjáépítenek.
Támogatott tartalom

Ingyenes családi debreceni programok a nyáron
A vagyonkezelő változatos élményekkel várja a debreceni családokat.

Nívódíjat ítéltek oda a XXXI. Szoboszlói Folkhétvégén
Közönségdíj is gazdára talált.

BREEAM Excellent minősítést szerzett a SZINPARK első csarnoka
A fenntartható építés új mérföldköve Debrecen gazdasági övezetében.

Afrikában is segít a Richter
Folytatta a kiszolgáltatott helyzetű nők támogatását a bamakói Remény Háza.




























