Szúrós gombóc, de nem sétálgat a kertben! Mi az?

Úgy tartják, hogy pozitív hatása van az emberi szervezetre nézve, és a gyógygombák közé sorolják: ez bizony nem más, mint a süngomba, amit oroszlánsörény gombaként is ismerhetünk. 

A különleges neveket egyedi megjelenésének köszönheti, de mi nem valószínű, hogy az erdei sétánkon találkoznánk vele, noha a lombhullató fák elhalt részein növekszik, mint sok más gombaféle, ám a magasabb páratartalmú területeket részesíti előnyben.

Ázsiában jól ismerik

A süngomba nálunk alapvetően étrend-kiegészítőként ismert, és az USA medical kínálatában is megtalálhatjuk. Ázsiában azonban hosszú-hosszú ideje ismerik és alkalmazzák is.

A kínai orvoslásban gyógygombaként, de élelmiszerként is igen jól ismert, az ízvilága enyhén citrusos, illetve kókuszos, de úgy tartja a fáma, hogy leginkább a tenger gyümölcseinek ízét idézi.

Milyen hasznos összetevői vannak az oroszlánsörény gombának?

A gyógygombák között nagyon népszerű, mivel igen sok hasznos tápanyagot tartalmaz. Gazdag például poliszacharidokban és fehérjékben. A vitaminok közül érdemes kiemelni a D-vitamin tartalmát, de emellett B-vitaminok tekintetében is igen jól teljesít.

Az ásványi anyag és nyomelem profilja is igencsak meggyőző, hiszen bőségesen találunk benne kalciumot, káliumot, ahogyan bővelkedik vasban, szelénben és germániumban is. Nem elhanyagolható a réz- és a cinktartalma sem.

Annak ellenére, hogy már ez a felsorolás is nagyon meggyőző, mégsem multivitaminként javasolják az alkalmazását. A kutatások sokkal inkább a poliszacharidok által sejti megvalósulni a benne rejlő potenciált.

Azt írjuk, hogy sejti, nem véletlenül, ugyanis még kevés konkrétum született ebben a kérdésben, s azok is elsősorban állatkísérletekből származnak, így az ígéretes eredményekből egyelőre nem lehetséges a végső konzekvenciát levonni.

Ha ki szeretnénk próbálni…

Sokan vannak, akik szívesen adnak egy esélyt olyan termékeknek, amelyek ugyan még nem bizonyítottak a nyugati tudományos társadalom számára, ám azon a vidéken, ahonnan származnak, régóta hisznek áldásos hatásaiban. Nem véletlen, hogy világszerte sokan fogyasztják a süngombát étrend-kiegészítőként mind a mai napig, így mi is bátran kipróbálhatjuk.

Keressünk egy megbízható webáruházat, és olvassuk el a termékről az elérhető információkat. Mielőtt elfogadnánk a legolcsóbbnak tűnő ajánlatot, ellenőrizzük a készítményben fellelhető hatóanyagok koncentrációját.

A másik izgalmas kérdés az lehet, hogy kivonatként vagy por formájában építsük inkább az étrendünkbe. Jó, ha tisztában vagyunk vele, hogy a por minden hasznos tápanyagot tartalmaz, ami a gombában található, a kivonat úgyszintén, csak jóval nagyobb koncentrációban biztosítja ugyanezt.

Döntsünk a legjobb belátásunk szerint, s ha bizonytalanok vagyunk, ismerkedjünk meg azok tapasztalataival, akik már hosszabb ideje fogyasztják ezt a fantasztikus gyógygombát.