
Legyen a civishir.hu az első számú forrás!
A Google új funkciója segítségével te döntheted el, melyik lap híreit láthatod legelöl. Kattintson ide a beállításhoz.
Hirdetés
Mustáros hal egészséges körettel
| 2016. 10. 25. | 11:20:00
Enni? Hát azt nagyon szeretünk, a sütés-főzésbe pedig jöjjünk bele együtt!

Hozzávalók:
1 nagy halfilé (kb. 25-30 dkg)
1 üveg zöldbab kb. fele (normál méretű befőttes üveg)
só
őrölt piros paprika
3-4 ek. olaj
1 dl tejszín
2-3 tk. mustár
1 tasak barna rizs
Elkészítése: Egy tepsi aljába kevés olajat öntünk, majd beletesszük a zöldbabot. A hal mindkét oldalát besózzuk és megszórjuk őrölt piros paprikával, majd szintén mindkét oldalát bekenjük a mustáros-tejszínes öntettel. (1 dl tejszín és 2-3 tk. mustár keveréke). Alufóliával lefedve sütőben pároljuk 30-40 percig kb. 180 fokon, majd további 10 percig alufólia nélkül sütjük. A bab mellett köret volt még barna rizs. Én most előfőzött, tasakos rizst főztem ki sós vízben.
Jó étvágyat kíván: Rózsa Éva
Web: http://izutazas.blogspot.hu/
Facebook: Ízek és utazások
További híreink

Megkezdődik a nagy debreceni dínomdánom
Vasárnap estig várják a látogatókat.
Kiemelt híreink
Kiélezett meccsen debreceni pontszerzés
Hatgólos előnyben volt a Loki Esztergomban, de két sérülés is visszavetette a csapatot.
Újabb tíz utca kap aszfaltos utat Berettyóújfaluban
Két ütemben fejlesztenek; a keskeny utcákban vízelvezetés is készül.
Tiszacsegén visszafelé száll az örökség
A fiú színpadra lépett és filmet készített, az apa újra írni kezdett.
Közel egymilliárd forint jutott 1411 hajdú-bihari szervezetnek
Közülük 47-en kaptak kétmilliónál többet.
Elalvó teherautó-sofőr okozott halálos balesetet Debrecennél
A bíróság döntése jogerős és végrehajtható.
Támogatott tartalom
Hirdetés
Minden, ami Loki
Hajdú-Bihar
Baktériumfaló vírusokkal kísérleteznek a Debreceni Egyetemen
Segíthetnek a makacs fertőzések kezelésében.
Bővítik a gyermeksürgősségi központot Debrecenben
Hajdúböszörményi cég nyert a pályázaton.
Ruszin-Szendi: Debrecenben lesz min javítani
„Hazajöttem” – fogalmazott a miniszter.
Algoritmusokkal az aszály ellen
Négy évtized kísérleti adataiból fejlesztenek gazdákat segítő rendszert a Debreceni Egyetemen.
Koronavírus: emelkedés Debrecenben
Ismét megvizsgálták a szennyvizet.
























