Hirdetés
Mustáros hal egészséges körettel
| 2016. 10. 25. | 11:20:00
Enni? Hát azt nagyon szeretünk, a sütés-főzésbe pedig jöjjünk bele együtt!

Hozzávalók:
1 nagy halfilé (kb. 25-30 dkg)
1 üveg zöldbab kb. fele (normál méretű befőttes üveg)
só
őrölt piros paprika
3-4 ek. olaj
1 dl tejszín
2-3 tk. mustár
1 tasak barna rizs
Elkészítése: Egy tepsi aljába kevés olajat öntünk, majd beletesszük a zöldbabot. A hal mindkét oldalát besózzuk és megszórjuk őrölt piros paprikával, majd szintén mindkét oldalát bekenjük a mustáros-tejszínes öntettel. (1 dl tejszín és 2-3 tk. mustár keveréke). Alufóliával lefedve sütőben pároljuk 30-40 percig kb. 180 fokon, majd további 10 percig alufólia nélkül sütjük. A bab mellett köret volt még barna rizs. Én most előfőzött, tasakos rizst főztem ki sós vízben.
Jó étvágyat kíván: Rózsa Éva
Web: http://izutazas.blogspot.hu/
Facebook: Ízek és utazások
Hirdetés
További híreink

Gourmet fesztivál: a nyugdíjasoknak és a gyerekeknek ingyenes
A 10. Debreceni Gourmet Fesztivált június 12-14. között rendezik meg a Nagyerdőn.

Londoni rudacska Ady Lőrincné receptje szerint
A költő édesanyjának süteményes füzetében találtuk a leírást.

Debreceni batyu az új magyar étel neve – több ezren kóstolták meg a főtéren
Van benne kolbász, sajt, gomolya és medvehagyma.

A Kálvinista Mennyország Debrecenből ered, és megízlelhetjük!
Érdekesnek ígérkező gasztronómia estre várják a debrecenieket.

A Michelin értékelése szerint ezek Magyarország legjobb éttermei
A Michelin Guide etalon a gasztronómiában.

Az égiek valamivel kegyesebbek lesznek hozzánk a jövő héten
A hét második felében ismét visszatér a borult idő.

Magyarország étele: döntőbe került a préselt malacarc is
Az idei verseny tematikája kötődik Petőfi Sándorhoz.

Dzsudzsákék töltött káposztájáról Marco Rossi ódákat zeng
A debreceniek csapatkapitánya megszerettette vele.

Krausz Gábor és Vomberg Frigyes Debrecenben
A vendégek között a két sztárséf meglepetés ajándékokat is kisorsol.

Kiderül, van-e Debrecennek Michelin-csillagos étterme!
Titokban bejártak minden helyet. November 3-án hozzák nyilvánosságra a minősítéseket.

Meghalt Frank Júlia
Száznál is több szakácskönyvet írt.

Szülői fotelágyakat kapott a debreceni gyermekklinika
Mert a gyógyulást is segíti a szülő közelsége.
Hirdetés

Csődeljárást kért a Debrecenben is építkező Bayer Construct
Mint írják, a csődeljárás alatt a cég fenntartja a működését.
Olvasta már?

Orbán Viktor visszatér
Beszédet mond a kötcsei találkozón.

Kiharcolta a vb-részvételt a DEAC tornásza
A dereceniek kiválósága a világkupán nyújtott kiemelkedő teljesítményének köszönheti.

A CATL közölte, még szigorúbb szabályokat vezet be
A vállalat folyamatosan kapcsolatban áll az illetékes hatóságokkal – írják.

Több száz embert keresnek a Nepált és Tibetet sújtó pusztító áradás után
Az eltűntek között külföldi turisták is vannak.
Gazdaság
Megkezdte munkáját az MNB-vizsgálóbizottság
A pénz útját és a politikai felelősséget is feltárják, ígérik.
Vegyi anyagokat vásárolna a Debreceni Vízmű Zrt.
Nyílt pályázat.
Nagy mennyiségű AdBlue-t venne a DKV
Beszerzési hirdetmény.
Nagyon visszaesett a beruházások volumene
Rossz híreket közölt a Központi Statisztikai Hivatal.
Püspökladány: egyelőre mégis maradnak a támogatások
Mintegy 350 millió forintos tervezett bevétel marad el a város önkormányzatánál.
Erősebb térségi szerepre készül Vámospércs
A közlekedéstől a közbiztonságig több területen erősítene a kisváros.
Támogatott tartalom

NuBoKer: biztos partner a napenergia világában
Teljes körű megoldások megbízható szakemberektől lakosságnak és vállalkozásoknak.

Mézfesztivált tartanak Bocskaikertben
A belépés és a rendezvény összes programja ingyenes.

A legjobb hajdú-bihari portékákat keresik
Idén is lehet pályázni termékdíjra.

Extra segítség a téli tüzelő előkészítéséhez
Hecht rönkhasító fejszés rönkhasítás helyett.


























