Csúcsterhelés után felpörögnek
![Csúcsterhelés után felpörögnek](https://civishir.hu:10013/media/b06b8051-fb77-4402-a3e8-cb0b53e39605.jpg?size=850)
Deél István vezetőedző a héten csúcsterheléssel kínálta meg „fiait”, a finomításra, súlybeállításra csak péntektől kerül sor.
– Az ob-ra készülő versenyzőknek hétfőtől csütörtökig maximális terhelést kell elviselniük, mind mennyiségben, mind intenzitásban most végzik a legnehezebb gyakorlásokat – adott helyzetjelentést Szabó Sándor klubelnök. – Amellett, hogy az elvégzendő menetszámokat szinten tartjuk, figyelünk arra is, hogy pörögjenek a srácok, dinamikusan álljanak a bunyóhoz. Nagyon oda kell figyelni a felkészülés ezen szakaszában, hogy megtaláljuk a helyes egyensúlyt, azaz a munkát is elvégezzük, de ne eddzük túl az öklözőket. A hét vége felé közeledve nagyobb szerepet kap majd a gyorsítás, s minden versenyzőnek súlyközelben kell lennie. Erős csapattal utazunk az ob-ra, az olimpikon Kalucza Norbi képviseli a rutint, míg a korosztály élvonalába tartozó ifijeink a tehetséges, már éremre pályázó kategóriába tartoznak. A végleges csapatnévsort hétfőn hozzuk nyilvánosságra.
![Tanulóparkot építtetne a tankerület a Hatvan utcára Tanulóparkot építtetne a tankerület a Hatvan utcára](https://civishir.hu:10013/media/7273aa2e-d82d-4757-9e84-ab53fc971944.jpg)
![Jön a Hunyadi-film: 600 színész és kaszkadőr, 10 rész Jön a Hunyadi-film: 600 színész és kaszkadőr, 10 rész](https://civishir.hu:10013/media/249284df-dcd3-43a3-bb4e-ae61e67cc91d.jpg)
![BSZC: tanév végi elismeréseket adtak át Hajdúszoboszlón BSZC: tanév végi elismeréseket adtak át Hajdúszoboszlón](https://civishir.hu:10013/media/76fb15bd-c2b5-4466-8dea-5e7f785e631f.jpg)
![Erdőfürdő, éjszakai túra, csillagles – izgalmas programokkal készül a Zsuzsi Erdőfürdő, éjszakai túra, csillagles – izgalmas programokkal készül a Zsuzsi](https://civishir.hu:10013/media/32c255a8-1d03-43e2-9962-5ff1475cb310.jpg)
![Debreceni óvodásokért dolgoztak a XANGA munkatársai Debreceni óvodásokért dolgoztak a XANGA munkatársai](https://civishir.hu:10013/media/12398a33-ccd0-4aa6-a245-a1fd9b4a8d8f.jpg)
![Stafétabot-átadás a Sensirion Hungary Kft-nél Stafétabot-átadás a Sensirion Hungary Kft-nél](https://civishir.hu:10013/media/fae1d927-2a98-4678-9ed1-458fd0d70b0e.jpg)